编者按：三八国际劳动妇女节，是专门为女性设立的节日。作为职场女士，她们在职场上要承受和男同事同等的压力，回家后又要扮演好贤妻良母的角色。社会要求她们要像男人一样果断坚强，又希望她们不失女人特有的温柔细致。过多的压力令她们身心俱损，使她们在美丽的外表背后显得又有些脆弱。临近三八妇女节，由南海网、海南南海网人力资源开发有限公司、海南涞可德企业管理咨询有限公司联合推出的系列采访活动于3月1日陆续推出，主办方通过选取各行各业的精英职场女性为女性们分享职场经验，提升女性竞争力，树立女性自信心。

高雅说，工作要经营，家庭要经营，自己更要学会经营自己，女人要不断地提升自我，不断地向更好的自己靠近。高雅提供

参加工作十年来，高雅用一名女性的坚韧和踏实，在普通的工作岗位上做出了应有的贡献；成立家庭多年来，她把家庭照顾得和和美美。在公司和家庭之间，高雅用爱和责任，绽放出一名职业女性的魅力和光彩。

职场女性须提高自我竞争能力

高雅来自湖南，2009年从海南大学汉语言文学专业毕业后，就开始从事人力资源管理工作。十年过去，她取得了人力资源二级证书、全国物业项目经理职业证书、参加了ISE国际注册高级服务效能管理师职业资格认证班等。

7年前，她入职海南南国物业服务有限公司，这些年来，她完成了南国物业所有制度的梳理和落实；配合启动了公寓楼宇管家模式和别墅区铂金管家模式，组织成立了南国物业租售中心，为公司创造更多的利润。

如今的她，已是海南南国物业服务有限公司项目总经理助理兼人力资源总监。

作为女性，如何在职场中提升自身的竞争力呢？多年的工作经验让高雅认识到,专业技能是职场竞争力的基础，是一个人的硬实力；此外，还需要很多软实力方面的配合，比如职业素养、沟通能力、谈话方式等，这些就是竞争力所在。

高雅说，在不同的人生阶段需要不同的竞争力，而每一个阶段，都应该建立一个清单，随时做好自我竞争能力盘点。其目的是找出自身弱点并加以完善，同时让自己的强项更强、优势更优。

高雅说，女性不必担心职场竞争，因为职场竞争力会让人从优秀到卓越，从过得去到过得硬，从“独善其身”跨越到“兼济天下”。而要想提高自己的职场能力，必须做好以下几点：要学会自我剖析，认识自己的能力，需要较强的沟通能力，有明确职业定位的能力，快速学习的能力，“现在是快鱼吃慢鱼时代”。

竞争力提高的同时，也要注意团队合作的能力。高雅称，现代化的企业已经很难单打独斗，而必须靠teamworking，因此企业最欢迎的人才，必须是goodteamplayer。敢于承担责任，多做多问，明确自己的职责，努力拼搏，互相协作。

女人须把家当作事业来经营

虽然一直在职场中摸爬滚打，但这些年来，高雅一直把自己的“小家”经营得和和美美。她说，家庭的和谐对促进工作特别重要，“一家人是一个整体，只有一家人意见一致，就可以所向披靡。我生完宝宝40天就回到了工作岗位，一直是婆婆在帮我带宝宝，老公对我也是十分的包容和理解。我非常感谢我的家庭，让我获得了一切。”

因此，高雅认为，女人只要把家当作事业来经营，把事业当成家来爱，一切矛盾都会迎刃而解。对于每一位女性来说，事业和家庭都很重要。如结婚、生育、承担对子女的培养和教育、对父母的照顾等。

高雅说，女性的发展更具复杂性、矛盾性，因为面临着工作和家庭的双重压力。但工作和家庭有时候并不矛盾，工作搞好了，会给家庭带来收益和欢乐；而工作不顺心也会使家庭乌云密布；同时家庭生活的优劣也会反作用于工作，使工作或成或败。所以，“要让其互相促进”。

高雅说，工作要经营，家庭要经营，自己更要学会经营自己，女人要不断地提升自我，不断地向更好的自己靠近。高雅提供

高雅认为，不管女人在职场上扮演什么角色，在家庭中仍是普通的一员，必须担负起孝敬老人、体贴丈夫、教育好子女的责任。

针对不少女性认为怀孕期间会对工作造成影响的问题，高雅表示，“只要安排合适，可以成为工作的动力”。高雅的宝宝今年已经5岁，她说，怀孕期间的工作劲头仍然是满满的，因为有了宝宝后，更要给宝宝好的榜样。至于如何平衡孕期与工作，高雅认为，首先思想上不能懈怠，孕期只是自己多了一重身份，并无区别；另外，孕期夜间要保证休息充足，才能保证第二天上班时的精力满满。

高雅说，有人把生育比喻成“阶段性的退休”，如果怀孕让你措手不及，此时必须调整好心态，就当成职业生涯中的一次“危机演练”，它对你的职业发展和个人价值的重新评估都有好处，“有些人决定沿着梯子一直爬到最高点；有些人需要重新选择她们想要的工作；而更多的女性需要通过反复的评估，在工作、家庭和个人理想中找到那个平衡点。”

活出最精彩的人生

高雅说，不同的女人对“理想生活”自有不同的定义。有人认为是在职场混得风生水起，有人说是嫁个有本事的老公，有人说是家庭幸福美满。然而，无论以哪一种形式呈现，一个女人只要活出她想要的样子，努力经营大大小小的日子，不辜负自己，认真生活就是最好的状态。

因此，高雅认为，一个女人要做最好的自己首先要有生活的目标，对生活有追求，知道自己想要的是什么，不想要的是什么。女人穷极一生追求的无非就是远行有人陪伴，想吃想玩的时候有人陪伴，快乐的时候有人分享，悲伤难过的时候有人安慰的安全感。

其次，女人不管生活多累多苦，都要有一颗积极向上追求幸福的心。活得漂亮的女人都拥有一颗常人没有的心态，沉而不燥、静而不急，沉稳中保持自己从容，平静中独有一番生活韵味，不偏不倚、不骄不躁，做一个明媚的女子，不倾城也不倾国，只倾其所能过自己想要的生活足矣。

此外，要培养自己的兴趣，有一项擅长的技能或者养成一个别人不能坚持的好习惯，“有些事情无须去追求一个结果，有时候享受其过程更让我们的生活真实而美丽”。

高雅说，工作要经营，家庭要经营，自己更要学会经营自己，女人要不断地提升自我，不断地向更好的自己靠近。“忙的时候不辜负梦想，爱的时候不辜负别人，玩的时候不辜负风景，睡觉时不辜负床，一个人时不辜负自己，这或许就是女人该活成的最好状态！”

南海网、南海网客户端海口3月8日讯(南海网记者孙令正)