#真知新坐标#

说相声的于谦老师号称没有接不上来的包袱，他在有一次上综艺节目的时提到，家里因为生了二宝去，买了一头牛等着喝牛奶。结果等牛能产奶的时候，一天能产40多斤。旁边有人问那牛还活着吗？他回答说，那牛不光活着还骂街呢。逗的一旁的嘉宾哈哈大笑。当一个交流能这样顺畅表达，甚至让人发笑的时候，人们更愿意与你交流。

《这样说话同学们都爱跟你玩》是一本讲表达和语言沟通的绘本，涂鸦风，用了荧光的色彩，鲜红的红色和绿色非常亮眼。内容讲的是怎样说话的主题。里面的人物风格是小朋友非常喜欢的那种，看起来有点儿无厘头而且歪歪扭扭的形状和互动表情是最深得小朋友喜欢的。

文山会海意思是什么（文山会海意思近义词）

采用对话和画画的这样方式没有说教，也没有冷冰冰硬邦邦那种教条主义或者是正确与否的二元对立模式。它幽默搞笑，夸张和表情都很到位。

这本书没有目录，你可以随时翻开每一页直接看。有很多实操性的技巧可以直接运用，还有像连连看一样的游戏，适合小朋友互动。是本非常实用的沟通手册。

1.什么造成了沟通的障碍？

同时在形象上要保持一定的清洁。比如三天没洗漱，牙缝里塞满了菜渣，唾沫星子事件，口气很大等等。这些都是应该在沟通和交流中避免的。

再比如你说话的速度和对方的反应，他画了三种不同的方式。一种说话很慢，每天三个单词就会像蜗牛般无聊。一种速度像小马驹一样，每分钟150个词，对方的反应会是深深地被吸引。还有一种说话速度太快，像火箭发射一样，每秒钟2万个字，对方就会觉得听不懂，完全迷糊像进入了森林迷路一样。作者用这种很简单，但是很形象化的图片来告诉你，说话的速度应该保持适当。

同时他还提供了很多的小的技巧，比如说你真的很害羞，只有一个人在家练习或者去上一些表演课。这些都有助于你打开，让你更自信，交流起来更顺畅。比如想把化身实力对他说出来，就是多次重复。可以对着镜子练习，加点笑容等等。

同时在说话的时候也不要自己像机关枪一样说个不停，也要去要听听对方的观点和表达。他画了三种不同的种类。第1种你可能会倾听，第2种你可能会拔腿就跑，第3种你可能会从头听到尾。

作者还通过画图的方式来表达与别人正常沟通时所接收到的信息方式，说话只占5%，剩下的95%都与外表动作，肢体气味，微笑，隐身等等信息有关，知道这个原理对于沟通是非常重要的。

他还讲到了要与恰当的沟通距离。由于陌生人保持一定的距离，和朋友们可以紧密接触，和没刷牙的人要隔很远很远，把你当白痴的人要远离和密友要像胶水一样粘在一起，至于你的敌人，那肯定就是用那种讨厌的人对付他。

不仅书里面有连连看的游戏，还有一些话选择性地把错误或正确的举动画出来。还有测试题的方法可以让你自己检测一下，边学边乐，学以致用，效果不错。

一个是怎么想就怎么说。

另外一个是有想法，但不说。

还有一个是心里想的和嘴上说的不一致。

这对于内向和社恐人数来说是非常贴切的。尤其是他们很不想说，或者是很不情愿真实表达自己的想法，怕得罪人，又怕自己被评判，处于那种内心，很纠结很惶恐，带有很内耗的状态。

有好多的习惯是需要练习的，沟通也是。所以在准备沟通时我们要知道一些基本的原则。比如在开启聊天时可以跟对方聊的话题和主题是什么，哪一些适不适合的。或者你遇到对面的朋友不开心应该说点什么样的话来安慰她鼓励他。

这样的话，才能让更多的人喜欢你愿意跟你交在沟通起来才会没有障碍。

对于社恐来说，好多时候沟通是一件很耗费力气和能量的事情不过当你了解自己的沟通模式和方法以后也可以用自己的方式去跟别人相处，没有必要非得苛求自己，用别人要求的那种方式。

小朋友其实并没有很多的条条框框只要你开放包容，能给予一定的接纳度，然后用他们能接受的方式来做，就会收到很好的效果。

这个作者还有一套不讲理的儿童成长减压书系列。也是这个风格的书，卖得也很好。

表达清楚，有互动，顺畅，有边界感，甚至幽默和有趣，才会有人愿意跟你交流，跟你做朋友，这也是人缘好的秘诀之一。

#沟通交流书单##学会说话#这样说话同学们都爱跟你玩儿。