由于瑶族在历史上没有形成本民族的文字，故无典籍可考。在民国《从江志概况》中有“板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家必要浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多”的记载，在瑶民中广泛流传一句民谣：“若要长生不老，天天洗个药水澡。”洗药浴的风俗在瑶族同胞中世代相传，可以说瑶族药浴的历史源远流长。但并不是所有瑶族都有洗药浴的习惯。

从江县志

狗瑶向板瑶求医

瑶族药浴（瑶族药浴有用吗）

高华村附近不太远处有一个高芒村，其实也是一个瑶族村，为什么高芒村的碗国文还要来高华村寻求药浴配方呢？（求医事情后文详解）碗国文告诉我，他们属于“狗瑶”，高华属于“板瑶”，只有“优勉”支的“板瑶”，才有祖传洗药浴的习俗。所以，用高华瑶医给出的方子洗浴治病，效果才好。高华、高芒两村相距不远，语言却不相通，就连古歌、传说中的有关族源故事也不相同。以此说明，并不是所有的瑶族都有泡药浴的习惯。

同属于瑶族的两个村寨，也有不同的习惯

板瑶也就是过山瑶的来历

瑶族同胞中的“优勉”支是很重要的一个支系，也称“板瑶”和“过山瑶”。“板瑶”得名于女性在重大节日头戴的华丽“角帽”中，垫有一块平木板;“过山瑶”顾名思义，这个称谓却直接体现出他们不断开疆拓土、翻山过海、迁移求发展的历史足迹。最重要的一次民族大迁移便是渡海，这在古歌中有着详细的记载。古时候，大海的南岸连续两年大旱，社会动荡，民不聊生。于是，“优勉”支瑶胞祖先决定渡海求生。他们分乘12艘大船，行至海上却遭遇到大风浪，航船触礁沉没了5艘。另外7艘船上的人赶忙祈求盘王保佑，并许下了大愿。果然，风浪趋于平静，7艘渡船终于平安登陆上岸。

赵有辉所保存高华村唯一一本族谱

瑶族“优勉”支在渡海之后，还有许多次迁移，其中还有一次最为严重的瑶族人民集体被驱赶事件，明朝初年，开国皇帝朱元璋在广东屠杀万数瑶民，这次大屠杀事件加剧了瑶民的迁移，所以“优勉”支瑶胞居住的范围特别广，迁居地普遍是穷乡僻壤之地，浓林深山中，以避灭族灾祸，瑶族自此主要在中国广西、湖南、贵州、云南等地，

赵有辉保存仅有的一本族谱

但在越南、老挝、泰国、缅甸、柬埔寨等东南亚国家都有分布。高华村民对自己的祖先不断迁移的现象，有着自己的解读。他们说先祖们不断地开辟出新家园，随后又让给了别的民族，最后，越过一座又一座高山，终在这大山深处与森林为伴了，这就是“过山瑶”美名的由来。当他们走向高山，拥有大片绿色的时候，上天也给了他们无尽的回报。

环境逼迫出瑶浴的习惯

仅从高华村的视角看，由于深山和湿润的恶劣环境使得瑶族人民在同大自然的斗争中，学会了从山中采用特有的一些药材来泡浴治病。以此驱除各种疾病的困扰，高华村远离县城医院，无法西医。

一到十月就长期雾气笼罩的高华村

这样的环境逼迫瑶浴的存在

所以高华村世世代代都用这种神秘的中药进行沐浴，因而很少有皮肤病、心脏、妇科、风湿等病。但是从负氧离子含量来说，“过山瑶”的居住环境真让人羡慕，不用参加评比，即可获得人类最佳居住环境奖。贵州黔东南苗族侗族自治州的森林覆盖面积已达46%，从江县的森林拥有量更是名列全州前茅，而翠里瑶族壮族乡高华村的森林覆盖面积竟然超过90%，茂密的大森林成为高华村这支“过山瑶”村民的生命之源。

传遍大江南北的瑶浴