击剑运动是一项历史悠久的传统体育运动项目，被誉为格斗中的芭蕾，是贵族运动之一，当训练者穿上白色的击剑服，戴上黑色的头盔，潇洒地手持长剑傲然而立的时候，一种自信的气质油然而生，击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目，同时还可以使训练者的内在气质发生改变，使姿态更优雅，气质更高贵。

击剑比赛是在一条长14米，宽1.5-2.5米，高10-20厘米的金属道的场地上进行，金属道的作用是运动员刺向对方场地上有信号显示。击剑服分为白色三件套上衣、裤子、防护背心，均由防弹材料制成可以保证安全，剑则分为：花剑、重剑、佩剑。重剑更具运动性是完全刺击武器，只有剑尖击中才有效，剑身横击无效。花剑更需要技巧和准确性是完全的刺击武器，只有剑尖刺中才有效，剑杆横击无效。佩剑速度最快是既劈又刺的武器。在实战中，以劈中得分为多。

“通过练习击剑能够达到自信、自控和自我意识。”目前击剑运动来越来流行，小朋友学习不仅可以培养气质，也可以开发智力，击剑可给大脑许多良好刺激。非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。也可以锻炼孩子的反应能力 在搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式，能够促进训练者的快速应变能力，尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育，都是一种非常有益的培养。