一天吃多少阿胶糕才科学？

每人每天最科学的摄入量是4到6克，正常是一天两片，空腹吃，较容易吸收。

更年期可以吃阿胶糕？

阿胶已经有2000多年的历史，阿胶糕是非常好的保健产品，有抗衰老的作用，那么更年期能不能吃阿胶糕？专家指出，更年期能吃阿胶糕，没什么危害，因为阿胶糕中的阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，比较适合更年期女性。要知道，女性在更年期，卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失，包括绝经。更年期女性会出现很多心理和身理上的变化，所以在这时期一定要注意保养。

阿胶糕是否一定要放在冰箱冷藏？

如果在比较热的季节，如果你吃的阿胶糕不含防腐剂，温度高的话，阿胶糕会变软会比较粘，这属正常现象，像温度比较低的季节如冬季可以放阴凉干燥通风处保存。

阿胶糕具有补血养颜的功效吗？

要想皮肤好，通过食疗补足气血才是最最关键的。阿胶糕中的阿胶、红枣可以补血；黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，阿胶糕是补血养颜的最佳滋补品，每天服用，效果会很好，贵在坚持。

月经不调、痛经吃阿胶糕有效吗？

因为阿胶糕具有补血补气的功效，不仅能缓解女性痛经的疼痛感，长期服用还能使女性远离痛经的烦恼。（经期停用）

春夏季节吃阿胶糕适合吗？

体质寒的人可以放心吃，体质热的人减成一天。

孕产妇可以吃阿胶糕吗？

当然是可以的，但最好等恶露排尽后吃，尤其产妇，产后流失大量血液，身体虚弱，阿胶糕不仅可以补血增强体质，还可以提高奶质，为宝宝提供更多的营养，但要观察宝宝是否有上火症状，如没有的话就可以继续吃。

女性手脚冰凉吃阿胶糕有用吗？

女性本身属阴，体寒、气血不如男性充足。女性手脚冰凉吃阿胶糕好，冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。

日常吃阿胶糕的常见问题

1、服用阿胶糕会上火吗？怎么办？

阿胶糕吃后多数人是不会上火的，一少部分上火的吃其它温热的食物应该也会上火，这说明你的体内寒火较重，经络不通。你可以试着坚持用艾叶热水泡脚每天半小时，知道浑身冒汗为止，（大约一星期）停掉寒凉后，你上火的症状会越来越轻。

2、服用阿胶糕后嗓子发干怎么办？

阿胶糕补而不燥，是不会发生嗓子发干等症状的。很多人反映吃了阿胶糕后口水明显增多，且能缓解口干症状，如果你吃了阿胶糕后引起口干，多数是你的肝火较旺，可以试着多喝些清肝的凉茶如菊花等，或早上起来冲点盐水喝，同时不要吃辛辣食物。

3、酒精过敏的人能吃阿胶糕吗？

可以的，因为阿胶糕黄酒的酒精度数低，阿胶糕在制作过程中经过1个多小时的熬制，酒精挥发了不少，而每次只吃一片，那么这一片阿胶糕所含的酒精量就很少了，所以酒精过敏的人也能吃，如果你仍然不放心，以小量开始吃。

4、阿胶糕吃多久能见效？

阿胶糕是补气血的佳品，阿胶糕是纯天然不添加任何防腐剂的保健品，吃了有补气利五脏的功效，每个人的身体情况不一样，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，因为身体不同，个体吸收情况不同。一般情况下，对于贫血症状的人群一般效果比较快，对于皮肤的改善需要长期坚持。

5、吃阿胶糕前需要加热吗？

吃的时候不用加热，如果你怕凉的话，可以配温水，吃一口阿胶糕配一口温开水，让阿胶糕和温水混合不凉后吞下去，这样一来更能增加吸收。

6、月经期能吃阿胶糕吗？

经期是必须停用的。到了经期的时候，人体气血运行状况不同于平常，这时候服用阿胶糕会影响月经，甚至可能引起其它一些方面的问题，所以这一点您要特别注意！另外就是慢性支气管炎、心脏病等这样一些慢性疾病的患者在急性发作的时候也不要服用阿胶糕，而且服用的过程中，您最好不要吃油腻、辛辣的食物，不喝浓茶、咖啡等这样一些刺激性的饮品，以免影响阿胶糕的吸收。

7、病人术后能吃阿胶糕吗？

可以，手术后的病人失血伤元气，以及有胃出血、痔疮出血等出血性疾病的患者，极易贫血，阿胶糕中的阿胶能快速补足气血，增强人体免疫力，使病人身体快速恢复元气。

8、糖尿病人能吃阿胶糕吗？

糖尿病人可以服用，只是制作时配方稍微做些改动，不放冰糖，加木糖醇，另外加些枸杞。当然木糖醇也不是无糖，最多能做到低糖。

吃阿胶糕还有其他什么注意事项？

经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服；因为阿胶糕里面所含阿胶不仅有补血功效还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量变少；感冒、服用抗生素、腹泻情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能比平常要差，如果在这些情况下服用也不会被身体所吸收；

吃阿胶糕时多喝水多吃水果，不能饮浓茶、咖啡，不能与萝卜同服；以免影响效果。

吃阿胶糕的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会加重上火症状。

如果出现上火症状也不要着急，除了多喝水多吃水果外，也可泡点菊花茶水喝喝，晚上可以用艾叶泡脚去除火气。