说到我听到能泪流满面的歌，绝对是Eminem的

首先我们先来看看，这首歌有多强，获得了多少的成就：

《Lose Yourself》是美国说唱歌手埃米纳姆演唱的一首说唱歌曲，由埃米纳姆、Jeff Bass、Bass Brothers共同创作完成。

收录于电影《8英里》的原声带中，作为该电影的片尾曲和主题曲，发布于2002年10月28日。 该曲获得美国公告牌百强单曲榜的十二周冠军，并于2003年3月23日，获得了第75届奥斯卡最佳电影主题曲奖，成为了第一首获得该项奖的说唱歌曲。 在2004年滚石杂志评出的“历史上最伟大的500首歌曲”里，《Lose Yourself》名列第166位。

《Lose yourself》创作灵感是来自《8英里》这部影片，影片主要讲述的是埃米纳姆在踏上说唱界道路上所面对的种种烦恼和困扰，面对这一连串的问题与烦恼，并没有就此迷失了前进的方向。

埃米纳姆重新振作起来，决定再一次参加比赛，当再次面对上次失败时的旧对手时，埃米纳姆重新用自己的实力击败了他们，取得了比赛的冠军，因此创作出了这首歌曲。

在录音室中，埃米纳姆是在一个简易的录音棚录制的这首歌曲，他一次性就把歌曲的三段歌词全部录制完了。

这首歌的唱法对Eminem本人来说也是有巨大变革的，在这首硬核说唱风格的主题歌中，Eminem改变了Slim Shady一脸坏笑的声音，更多地使用腹部的力量来发声，配合鼻腔的共鸣塑造了兼具粘性、力度和亮度，如同钝器一般的标志性的“Eminem的声音”。并且用这样的声音向听众们发出了永恒的质问：“如果你有一次机会，只有一瞬间，去抓住你想要的一切，你会紧紧抓住，还是让他就这样溜走？”

这首歌曲的创作几乎占据了Eminem在电影拍摄间隙的全部时间，通过这首歌，他与Slim Shady时期的自己告别，迎来了Eminem本尊在美国说唱乐坛制霸的时代。

每当我对自己的能力怀疑的时候，每当我对未来不抱有期望，非常迷茫的时候，我都会放这首歌听，每当听的时候，里面的歌词，似乎在与我的灵魂进行沟通。

就像歌词最后所说的：

你赢得它，你最好永远不要放走它

你只有这一次机会，不要错过引爆众人的机会，

这种机会人生只有一次。

你只要坚持头脑中的信念，任何事情都能成功。