明日是农历的五月初八，也是芒种节气交节的时间，芒种是夏季的第三个节气，也是一年中白昼加长的最后十五天，此时斗柄指丙，太阳黄经到达七十五度，代表着午月的开始。老人说：“芒种做五事，不富也添喜”，指的是哪五事？

芒种节气是午月的开始，也是一年中白昼最长的月份，夏至居于午月之中，是夏季的分界线。夏至之前，白昼处于加长的过程，夏至之后，白昼开始逐渐变短。所以从芒种到夏至之间，就是白昼加长的最后一个节气，也是阳气上升的最后十五天。

芒种节气的含义（夏至节气的含义）

此时青龙七宿即将到达南天正中，也是一年中雨季最多的时候，人们将芒种之后的降雨称为“霉雨”。此时正是江南梅子成熟的季节，因此也被称为“黄梅雨”。所以芒种节气最大的特点就是阳气强旺，火气旺盛，降雨增多，天气炎热，高温潮湿。

人生活在大自然之中，首先要顺应大自然的力量，这就好比天冷要穿衣，天热要脱棉衣一样。那么芒种节气最大的特点就是阳气强旺，而万物的生长都是在阳气的作用下才产生的，所以这个节气成熟的植物，就是该节气大自然力量的结晶。

芒种节气正是小麦成熟的季节，俗话说：“大麦不过小满，小麦不过芒种”，所以小麦就是这个节气最好的食物之一。因此芒种节气要吃新麦，而新麦的作用就是养心益肾，除热止渴等，凝结着芒种节气的力量特点。

《本草》中说：“小麦，养心益肾，和血健脾”。《别录》中也说：“小麦，除热止燥渴，利小便养肝气”。当然“吃芒种”的意思就是食用这个节气成熟的食物，并不单指小麦，还有桑葚、梅子、瓜果之类等，都是这个节气成熟的食物。

比如梅子的作用就是“生津益气，止渴解暑热”等，然而新鲜的梅子一般比较酸涩，因此到了芒种节气，人们就会煮青梅。比如曹操“青梅煮酒论英雄”的故事，就是煮青梅，所以“吃芒种”的意思就是食用这个节气自然成熟的食物。

其实每个节气自然成熟的食物，都是该节气大自然力量的结晶，也就是该节气最好的食物。由于芒种节气是午月的开始，是火气强旺之时，所以要少肉而多菜，也就是多吃一些清淡的蔬菜。

芒种节气代表着午月的开始，明日就是午月的头一天，此时正在白昼最长，黑夜最短的时候。正所谓“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，而芒种节气正是仲夏季节的开始，所以芒种之后，睡觉就显得尤为重要。

由于芒种节气是高温潮湿的时候，所以“不居湿地，勿露卧星月之下”。《养生论》中说：“夏谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华成实，使气得泄。此夏气之应，逆之则伤心，秋发痎疟”。

芒种节气是白昼最长的时候，所以要晚睡早起，以顺应阳气的上升。然而芒种节气昼长夜短，往往会导致人们睡眠时间不足，所以要午睡以护心经。当然午睡的时间不宜过长，一般不要超过一个小时为好。

芒种节气代表着仲夏的开始，此时正是天气炎热，湿气加重之时，也是人们最容易困乏之时。俗话说：“芒种夏至天，走路要人牵”，意思就是芒种到夏至之间，湿热之气弥漫，人们处于湿热之中，体内的汗液无法通畅地发散出来，从而导致了困乏和委靡不振。

因此到了芒种节气，就需要洗澡使阳气得以发散。《夏小正》中说：“五月蓄兰，为沐浴也”。当然在出汗之时不用冷水洗澡，老话说：“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”，所以芒种沐浴就成了一种习俗。

芒种节气是午月的开始，而午月则是太阳最毒的月份，因此午月也被称为“毒月”。《论衡》中说：“夫毒，太阳之热气也，天下万物，含太阳之气而生者，皆有毒‘螫’。五月盛阳，子以此月生，精炽热烈，厌胜父母，父母不堪，将受其患”。

明日就是午月的头一天，也是“毒月”的头一天，所以人们在芒种的中午要“避午”，意思就是中午不下地干活。当然夫妻之间也要分开居住，都是“避午”的一种习俗。

《经》曰：“五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七日为之九毒，戒夫妇容止”。意思就是夫妻分开居住，俗话说：“过了芒种节，夫妻各自歇”，就是这个意思。所以“避芒种”也就是“避午”的一种。

明日芒种，是午月的开始，午月是一年中阳气最强旺的月份，也是火气最强的时候。火气强旺必然导致心火旺盛，人们容易暴躁而发脾气。那么心火旺盛就会导致肺金减弱，同样也会导致肾水减弱，肝木消耗。

俗话说：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”，所以芒种节气最主要的就是要保持心情平静，正所谓“心静自然凉”，心情好，一切都好。每个人都希望自己健康长寿，尽管其说法各不相同，但最主要的两点就是食物安全和好的心情。