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@Moebius

华东师范大学2024年“五育润心·幸福启航”心理健康季活动于2024年3月至6月开展，活动形式多样，精彩纷呈，受到了同学们的热情参与和好评，中国大学生在线对此进行了报道。

文稿来源于中国大学生在线，全文如下：

以“五育润心·幸福启航”为主题的心理健康教育活动季于3月至6月在华东师范大学开展，为校园增添了一抹温暖的色彩。此次活动由校心理健康教育与咨询中心携手各院系精心策划，共计组织超过了 200 场次各类活动，累计覆盖学生近3万人次。

学校坚持以积极心理学理论为基础，组织了正念减压工作坊、师生知识竞答、心理剧大赛、专题讲座、主题班会、团体辅导、原创科普、朋辈互助、案例分析研讨会、心理游园会、心理科普展等多种形式的教育实践。旨在通过一系列丰富多彩的活动，深化学生对生命成长的认识，强化人文关怀，推动全校师生共同关注心理健康的重要性，特别是提升学生的心理韧性，培育他们自尊自信、理性平和且积极向上的健康心态。

一、五育并举，润泽心灵

【以德育心】在全校开展爱国主义、生命教育相关的心理主题班会 30 余场，将学生心理健康教育贯穿德育思政工作全过程，厚植爱国情怀，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观。

【以智慧心】开展“阅读·润心启智”校园主题活动，举办心理健康知识竞赛、心理自助与助人主题讲座 10 余场，普及心理健康知识，树立心理保健意识提升心理自助助人能力。

【以体强心】开展 10 余场师生趣味运动会、人文行走活动、健康跑、八段锦健身活动等，发挥体育调节情绪、疏解压力作用，引导师生在体育锻炼中享受乐趣、锤炼意志。

【以美润心】开展 10 余场师生摄影大赛、减压手工制作、减压绘画、音乐会、心理电影观影活动等，发挥美育丰富精神、温润心灵作用。

【以劳健心】开展 10 余场传统节日劳动体验活动、志愿者服务等。并与后勤深入合作，在心理中心建立屋顶花园开辟场地，建立劳动育人基地，丰富、拓展师生劳动教育实施途径。

二、系统凝力，专业护航

校心理中心协同学校各院系、校团委、就业指导服务中心、学生资助管理中心、保卫处、后勤保障部门、教务处等关键学生职能机构，共同推进“生命守门人”与“一生一策”困境学生帮扶行动，将解决学生实际困难与心理调适紧密相连，致力于培养师生的积极心理状态，促进学生在身体、智力、情感、社会性等多维度的健康成长与全面发展。

“生命守门人”行动计划系统性地为包括后勤保障人员、教务管理人员、保卫处人员等关键群体在内的教职员工，举办专业的心理健康教育讲座与专题沙龙，旨在全面提升他们的心理危机识别与应对能力，从而编织起一张严密的学生心理援助网络。

同时，学校持续优化四级网络建设，打造朋辈特色品牌，成功举办第八届“阳光伙伴”学生心理朋辈训练营。本年度，超过200名新晋营员历经长达一年的高强度、专业化培训与实践体验，其中表现优异的营员，在专业心理咨询师的指导下，将投身于朋辈辅导、团体辅导及一对一心理咨询服务。

三、品牌活动，精准发力

学校在两校区精心设立“幸福研习空间”，该场地由专业的心理中心专职教师团队坐镇，精心编排每周不少于六场的正念减压体验，采用一系列科学验证的自我调节练习，如正念冥想、情绪觉察训练等，引领着全校师生以一种更为优雅而坚韧的姿态，面对生活的每一个挑战与机遇。

校心理中心同心理与认知科学学院共同策划“脑海深处，神经密语”脑科学科普展，参展人次近千人，该活动也作为全国学生心理健康工作咨询委员会（华东片区）专项活动之一。

四、数智跃升，传播广泛

为进一步扩大心理健康教育的覆盖面与影响力，学校心理中心紧密围绕大学生密切关注的话题，精心制作了一系列心理微视频。同时编制了9本大学生心理科普自助手册，更新再版并放置在校内各处供学生取阅。

同时，充分使用“学工在线”平台、“华东师范大学心理健康教育与咨询中心”公众号、澎湃新闻懂点心理学频道等多媒体广泛传播心理健康科学知识，弘扬正面心理健康观念，提高广大师生的心理健康意识，以上平台心理健康季期间点击量近140万。

此次活动季不仅是对教育部及相关部门关于加强高校心理健康教育工作指导意见的积极响应，也是华东师范大学探索心理健康教育新模式、新路径的重要实践，为构建和谐校园、促进学生全人发展提供了坚实的支持与保障。未来，学校将继续加强心理健康教育工作，探索更多有效的教育模式和方法，为培养身心健康、全面发展的优秀人才贡献力量。

心理健康教育与咨询中心

2024年5月30日