第37卷成都体育学院学报V01．3720lChengduSportUniversi中国国家学生体质健康标准与美国最佳体适能标准比较研究蔡瑞金(上海电机学院体育教学中心，上海200240)摘要：运用文献资料法和访谈法，对中国《国家学生体质健康标准》与美国PhysicalBest测试进行比较研究，重点对中美使用的耐力项目、身体柔韧性项目和肌肉力量项目进行比较分析，提出了完善我国体质健康测试的几点建议。关键词：体质健康；体适能；标准；比较；中国；美国中图分类号：G804．49文献标志码：A文章编号：1001-9154(2011)04-0091—04AComparatveStudyolheChineseStudentPhysicalHealStandardsheAmericanPhysicalBestStandardsCaiRui(SportsEducatCenter。ShanghaiDianjUniversiy．Shanghm200240)Abstractteraturereviewingnterviewing，thepapermakesvestudybetweenheChineseStudentPhysicaLHealStandardsheAmericanPhysicalBestStandards。

revealheconceptphysicalhealness．theresearchbackgroundheprojectsestbetweenwoeountries．Itfocusom-pamtveanalysiheenduranceproject，bodyflexibityprogramandmusclstrengtmakessomesuggesthedevelopmentChineseStudentPhysicalHealStandardstest．Keywords：physicalhealness，standards，comparison，China，AmericaCLCnumber：G804．49Documentcode：AArtID：100l一9154(2011)04一0091一042002年7月，教育部和国家体育总局联合组织研制的《学生体质健康标准(试行方案)》问世，并在全国大中小学开始试行；2007年根据试行5年来的实际情况和在调研中发现的问题，对试行方案进行了修订和完善，并定名为《国家学生体质健康标准》(简称《标准》)，于2007年正式颁布实施。《标准》自实施以来，体质健康测试工作一直备受关注，也引发了一些质。

无独有偶，美国的体适能测试(PhysicalFinessTest)可以追溯到19世纪80年代HJ，发展到目前美国比较普遍使用的1988年建立的PhysicalBest(最佳体适能，简称PB)瞪儿副【7】健康体质测试方法，经历了100多年的发展历史。通过《标准》与美国PB相比较，发现中国学生体质健康测试与美国青少年最佳体适能测试中出现的问题有许多共同之处，美国学者已就这些问题进行较多研究，总结了一些学科发展的宝贵经验，这些经验可以给我国学生体质健康测试工作中出现的诸多实际问题提供切实可行的解决方法和思路。“体质健康”与“体适能"概念比较体质和健康是从不同侧面、不同范畴来看待人体状况的两个相互关联的概念。体质，即人体的质量。现在一般认为是指在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态和结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是保持生理、心理和社会适应的完美状态。【s1《学生体质健康标准(试行方案)解读——为了每一位学生的健康》一书指出，健康范畴大于体质范畴，体质更趋向于人体的形态发育，生理机能、心理发展、身体素质、运动能力，以及对内外环境的适应和抵抗疾病的能力等；健康除了包括体质的范畴以外，还强调对环境的适应、心理卫生、对疾病的预防、卫生保健以及生活方式对健康的影响等。

由此可见，体质侧重于受遗传因素影响作者简介：蔡瑞金(1978一)，女，山东菏泽人，硕士，讲师，研究方向：体育教学、体育心理学理论与应用研究。收稿日期：201l一02—2791第37卷成都体育学院学报201先天因素)，健康侧重于受环境因素影响(后天因素)；体质相对稳定，健康状况则多有变化。两者有机结合，足可显示我国古代对体质研究的天人合一、身心合一的哲学思想对现代体育的影响，也在一定程度上强化了个体后天努力对健康影响至关重要的思想观点。美中不足的是该书并未对“体质健康”作为一个词可能给人带来的误解做出必要的说明和解释，以致遭到诸多学者的非议一】。直到2007年修订后的《国家学生体质健康标准标准解读》才明确指出，《标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴，“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。【l体适能一词来自英文的Physicalfitness，最早出现在半个多世纪前由当时“美国健康、体育、休闲协会”(Americanassocih，physicaleducaton，AAHPER)组织和制定的《国家青年适应能力测试》(Nationalyoutfitnessest)的文件当中。

之后，不少学者和学术组织曾就体适能一词给出了不尽相同的定义和解释。直至1996年，美国健康与服务部将体适能定义为“人们所具有的或者获得的与其完成体力活动能力有关的一组身体要素”，而具有良好体适能的人通常是能够“以旺盛的精力执行每天的事务而没有过度的疲劳，以充足的活力去享受闲暇时间和各种休闲活动并能适应各种突发事件”，这一定义得到了迄今为止众多学者的认可；1997年，Howley和Franks又将体适能定义为具有低患病风险和具有足够的精力参加各种体力活动的身体完好状态【I。上述体适能的定义对美国学校身体活动课程设置比例及体育教育事业产生了深远影响“体质健康”与“体适能”概念并不对等，但作为《标准》与PhysicalBest的核心词，它们都反映“人类适应生活需要所应具备的完成各种体力活动的能力”[1l】。中美体质测试研制背景比较《标准》则是根据试行5年来的实际情况和在调研中发现的问题，对《学生体质健康标准(试行方案)》进行修订和完善的基础上研制的。美国青少年使用的PB标准是由AAHPERD(美国健康体育娱乐舞蹈协会的英文缩写)在美国政府对体质测量的高度重视下，在对“体适能”概念的理解不断发生变化的前提下，对“与健康相关的体质测验(theHealedPhysicalFinessTest)”改进和发展的基础上研制而来的。

在标准》和PB研制之前，我国先后于1979年、1985年、921991年、1995年、2000年和2005年开展了6次大规模的青少年儿童体质调研H引，美国则于1958年始基本 O年一次对全国青少年体质进行全面普查H’。调研结果显示，由于身体活动减少而导致的超重、肥胖、近 视和体能下降等问题正越来越严重地威胁着青少年学 生的身心健康。在美国12至19岁的青少年中有 14％的人口超重，这比20年前的1999年增加近两倍 的青少年超重患病率；每年有30万美国人死于肥胖有 关的疾病 4。；中国城市男生的肥胖率由1995年的 5．9％上升到2000年的10．1％，城市女生由3．O％上 升到4．9％，我国学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和 力量等素质均出现全面下降【s J。由上述研制背景可 知，中美都非常注重全国范围的学生体质调研，两国在 调研的基础上分别于2007年和1988年出台了《标准》 与最佳体适能测试，试图通过测试指标引导青少年学 生加强体育锻炼，以应对由于身体活动减少而导致的 健康危机。健康是中国《标准》测试和美国青少年最 佳体适能测试共同关注的问题。 中美青少年体质测试项目比较中美有关专家一致认为，身体成份、心血管系统的 功能水平、肌肉的力量和耐力、肌肉和关节的柔韧性是 影响人体健康水平的主要因素，也是影响人们学习和 工作乃至提高未来生活质量的重要条件 引。

因此，两 国在制定青少年体质测试标准时，都把反映上述4个 方面的指标作为必测项目(见表1)。作者通过对美国 纽约州沃德梅尔维尔高中( 三村分校) 的学生进行访 谈，发现美国各州在执行国家PB标准时，还制定州标 准。这些州标准项目中有的项目PB标准里没有，比 如纽约州标准中的俯卧撑项目PB标准里则没有( 表1)。下面重点对中美使用的耐力项目、身体柔韧性项目和肌肉力量项目进行比较分析。 3．1反映心肺功能的耐力项目 我国初中以上各年 级(含大学)测试的反映心肺功能的耐力项目为：男生 从台阶试验、l Ooo米跑中选测一项，女生从台阶试验、 800米跑中选测一项。台阶试验作为一种标准评价方 法自使用以来就受到诸多学者的质疑，在理论上，有学 者指出“应用台阶指数评价心血管功能具有‘高误差 和低相关’的现象，台阶试验指数与耐力跑成绩的相 关性普遍较低且具有较大范围的差异等”【21；在操作 过程中，为了追求工作效率，台阶试验往往多人同时进 行，受试者是否能够跟上节律、运动负荷结束后的心率 测量都存在不同程度的误差，难以反映受试者的真实 蔡瑞金：中国国家学生体质健康标准与美国最佳体适能标准比较研究2011年 水平。

1000米跑(男)／800米跑(女)用以评价学生心 肺功能和耐力水平，作为与台阶试验相对应的选测指 验比耐力跑对体育场地和器材的要求更高。无论从理 论到实践，还是从主观到客观，台阶试验与耐力跑项 标，台阶试验相对更为学生接受‘1 6}；客观方面，台阶试 目的替代性都有必要进行修改。 中美青少年体质测试项目与中国的l 000米跑(男)／800米跑(女)相比，美 国使用的是1英里彤走(简称MRW)来测验青少年 男女的心肺功能和耐力水平。通过对美国纽约州沃德 梅尔维尔高中(三村分校)的学生进行访谈，发现美国 青少年对MRW同样有着我国学生对耐力跑项目的恐 惧心理，这从美国学者就MRW与持续有氧耐力跑( 称PACER)儿墙1对青少年心肺功能和有氧耐力影响的差异性比较可以得到验证。美国纽约州的高中生 MRW测试，女生评优的成绩是920s左右，男生评优的 成绩是740s左右，最低要求是只要受试者15分钟跑 完全程就可通过该项目的测验。这个标准对一些超重 或肥胖者来说虽然有些难度，但最终都会通过自己的 努力去达到。他们一般在每年的5月测试，一个月测 完所有的项目，每个人都知道自己的成绩是否达到了 最低标准，不及格者在测试月会选择到其他班级去不 断补测，直到及格为止。

虽然在耐力跑测试过程中不可避免地出现“厌 跑”和“畏惧”心理，但通过耐力跑可以使练习者心肌 收缩能力、最大摄氧量和肺活量得到不同程度的锻炼 和提高，从而提高其心肺功能。测试反映心肺功能的 耐力项目，无论是从中国的测试实践看，还是从美国使 用MRW测验结果看，取消反映心肺功能的耐力项目 中作为测验选项之一的台阶试验，利大于弊。 3．2身体柔韧性项目作为测试腰背、腿部和髋关节 柔韧性的坐位体前屈项目，国内外对其研究的焦点是 它的效度问题。“由于受试者的上肢长、躯干高和下