人为什么会抖腿

@所见所得，人为什么会抖腿，都很科学

人为什么会抖腿（腿不受控制的抖是什么原因）

抖腿，在公共场合，是特别容易招打的行为。我想大家都遇到过，或者自己就这样干过。不抖腿的小伙伴或许很疑惑，人为什么会抖腿，为什么有的人这么喜欢抖腿，难道你是电动小马达转世吗？

想弄懂这个问题，我们可以往上溯源：抖腿是我们祖先留下来的一种应激反应能力。我们现在因为上班，大部分时间都保持一种坐姿。

但是在很久以前，我们的祖先为了生存，一天到晚很少坐下来，基本上都是在奔跑、追逐、猎食。抖腿在那个时候，是一种保持肌肉随时处于待命状态的能力。这样就不会在追逐猎物或者逃命的时候，出现因为运动少而突然抽筋的情况。

而我们这种天天坐着的生活习惯，在人类漫长的进化史中，只占大约2/100000的时间，所以很多人还保留着这种应急习惯。

腿不受控制的抖是什么原因

相信不少人都经历过抖腿这件事，地铁上、教室里、办公室里……无论是自己习惯抖腿，还是周围人抖腿，都或多或少受到过困扰。网络上有句话说“每个爱抖腿的人心中都住着一台缝纫机”。抖腿这个行为如此常见，但你有没有想过人为什么会抖腿呢？

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曾有新闻报道称有人抖腿导致脚部骨折，更有甚者说抖腿是部分智力缺陷的人，由于脑部局灶性功能障碍，以至于腿部不受中枢神经系统控制所致。

新闻截图

那么抖腿是不是真的像网传得这么邪乎，是否真的是一种疾病？我们接着往下看。

抖腿是怎么回事？

抖腿常源于腿部的肌肉不自主收缩与放松。有很多种原因，它包括疾病所致的和习惯性所致的。常见原因有：

成人多动症：主要表现为注意缺陷、活动过度和情绪冲动的一组行为问题，这类患者会出现不自觉抖腿，还会伴随注意力不集中及情绪不稳定等症状。

人为什么会不自觉的抖腿

近日，据媒体报道，如果激活小腿上的比目鱼肌，即便坐着也能改善全身葡萄糖和脂肪的代谢情况。随后，#研究称坐着抖腿有助于减肥#话题登上热搜。这让部分有抖腿习惯的民众感到“安慰”的同时，也有医生表示，需要区别抖腿是习惯还是病，否则延误治疗得不偿失。

据媒体报道，Cell旗下iScience刊发的一项研究发现，如果激活小腿上的比目鱼肌，即便坐着也能让体内糖类脂质代谢速度加倍。休斯顿大学的研究人员于是开创了一种锻炼方式，即保持坐姿，双脚先处于放松状态，然后提起后脚跟，脚趾保持着地，当后脚跟提到极限、比目鱼肌肉有明显的拉伸感后，后脚跟再落回地面。

在试验中，志愿者们每天会进行6~14小时的锻炼。与久坐不动时相比，受试者进行3小时的比目鱼肌肉锻炼后，餐后胰高血糖素水平明显更低，人为什么会抖腿，平均降低约60%，血糖波动程度改善了52%。对此，有不少网友提出质疑，“我大学室友抖了四年还是没瘦”“班上的几个胖子抖腿最凶”，也有网友表示该研究纯属多余，“抖腿需要消耗ATP，还需要你研究？”针对抖腿是否可以减肥，人为什么会抖腿，上游新闻进行了了解。