五红汤都有什么材料

你知道五红汤是什么吗？其实五红汤的原料是生活中很常见的五种食材，五红汤都有什么材料，红枣，红豆，红皮花生，红糖和枸杞。因为这五种食物都是红色，所以叫做五红汤。五红汤中，红枣有补血的作用，红衣花生能养血止血，枸杞子补肝肾，红糖补血暖胃，红豆则补血利水，因此五红汤最重要的作用就是养血补血。

五红汤都有什么材料（五红汤材料）

贫血的人，特别是女性，每天喝一碗五红汤有很好的效果。中医认为，红枣味甘，性平。能补脾和胃，五红汤都有什么材料，益气生津，能使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄。现代药理也表明，红枣中的多糖能促进造血机能。其实红枣是民间家喻户晓的食补佳品了，煮粥，炖汤都可以放几粒红枣。红衣花生，则性味甘，平，能益气健脾。为什么要强调红衣花生呢？中医五行学说认为，红色属火，归心经。所以红衣的花生也有补血归心经的属性，增强造血功能。红豆，性平，味甘，酸。有利尿，消肿，健脾的功效，也能补血和促进血液循环。枸杞则滋补肝肾，益精明目，能提高机体的免疫力，补肾经补肝血。而红糖，则是五红汤的调味之品，红糖还有益气养血，健脾暖胃，缓中止痛，活血祛瘀的功效。真是既有养生效果，又有调味作用。

五红汤材料

你知道五红汤是什么吗？其实五红汤的原料是生活中很常见的五种食材，红枣，红豆，红皮花生，红糖和枸杞。因为这五种食物都是红色，所以叫做五红汤。五红汤中，红枣有补血的作用，红衣花生能养血止血，枸杞子补肝肾，红糖补血暖胃，红豆则补血利水，因此五红汤最重要的作用就是养血补血。

贫血的人，特别是女性，每天喝一碗五红汤有很好的效果。中医认为，红枣味甘，性平。能补脾和胃，益气生津，能使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄。现代药理也表明，红枣中的多糖能促进造血机能。其实红枣是民间家喻户晓的食补佳品了，煮粥，炖汤都可以放几粒红枣。红衣花生，则性味甘，平，能益气健脾。为什么要强调红衣花生呢？中医五行学说认为，红色属火，五红汤都有什么材料，归心经。所以红衣的花生也有补血归心经的属性，增强造血功能。红豆，则性平，味甘，酸。有利尿，消肿，健脾的功效，也能补血和促进血液循环。枸杞则滋补肝肾，益精明目，能提高机体的免疫力，补肾经补肝血。而红糖，则是五红汤的调味之品，红糖还有益气养血，健脾暖胃，缓中止痛，活血祛瘀的功效。真是既有养生效果，又有调味作用。

五红汤都有什么材料做法和功效

男女平等不应该体现在工作强度上，而是体现在社会认可度及所受的各种待遇。所以，与其抱怨，不如对自己好一点。对自己好，除了花点钱给自己买漂亮的服装、心仪的化妆品，更重要的要从饮食上下手，让自己由内而外地美起来。减肥是女人终身的“事业”，但别老为了减肥不敢吃这、不敢吃那。山珍海味太贵偶尔吃，大鱼大肉解馋适量吃，五谷杂粮有益经常吃。就比如今天的这个“五红汤”，每个月我必喝3天，气色红润，干活不累不喘，照相不用美颜也能看得过去。

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这道五红汤用料简单，花钱也不贵，归了包堆几块钱搞定。不分年龄大小，来了月经的女性都可以喝，特别是在经期第四天，连喝3天，可以很快补气血，恢复元气。太多女性在经期还在从事烦重的工作，本来身体就已经很亏损了，再得不到适当的休息和营养供给，很容易黑眼圈，长期下去还会面部暗黄，如果心情不好，黄褐斑就算跟定了。所以花小钱办大事，最主要的是让想办法让自己开心，五红汤都有什么材料，心情舒畅。