近日，《奇葩说》辩手范湉湉在社交平台上发言首次谈自己减重30斤后的变化。她自称自己虽然不是大众审美下的美人，但是瘦下来后让她又回到了原来30岁之前自信的时候。

范恬恬（范恬恬老公是）

范湉湉称自己是在两年前身体健康出现了问题，身体内循环、内分泌、激素水平和代谢功能能出现了问题。在节目中，因为浮肿的体型受到了网友们不友好的言论抨击，让她内心十分受伤。

在身体出现问题的时候，她的脚有时会肿成“猪蹄子”，在去录制节目的时候，太多的衣服因为身材原因穿的不合身，周围人异样的眼光让她特别痛苦。

在瘦身的这段过程中，范湉湉称自己尝试过非常多不同的方法，中医西医，甚至还有民间法子她都一一尝试了。在不懈的努力下，成功瘦下来的她不仅身材变化大，也再次找到了年轻时候自信的自己。范湉湉经常在社交平台上分享自己减肥的过程，不仅仅是对自己的激励，同时也记录着自己慢慢变好的过程。

在范湉湉瘦身之前，因为体型的原因几乎很难穿过于紧身的服装，在节目中出现的她经常都是中性的打扮。宽大的西装或者就是宽大的夹克外套，服装的颜色也都几乎都是深色显瘦的色系。

经过伟大的现代医学和范湉湉对自己严控管理的饮食和运动的方法让她变化显著。如今的她在社交平台上经常分享自己的穿搭，尝试着不同的穿衣风格。

肿胖的脚也能穿不同的高跟鞋了，宽大肥松的裤子外套也都被紧身牛仔裤逐渐替换掉了。腰上清晰的马甲线都是她努力训练的痕迹。网友们看到范湉湉的改变后惊呼她的强大毅力，并且纷纷将她当作自己的减肥目标。

现代人的身材容貌焦虑大部分都是来源于社会舆论的影响和身边朋友的冷嘲热讽，对于其实并不影响的微胖身材，有些人也会对其进行言论抨击。范湉湉在瘦身前时同样也因网上的抨击陷入容貌焦虑，深夜一个人对着镜子哭泣。如今社会中，如果每个人对他人都包容友好一些，这种现象是否会好很多呢？

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作者：王木木

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