太精彩的书，看了睡不着。有些书虽然知识含量极高，但形式枯燥，容易催眠。所以，适合睡前读的书，满足有趣而不过于精彩，有知识含量，但还不能枯燥。这样的书，就是故事性很强的有质量的书了。传记、历史、个人成长，是最好的选择。

传记的阅读，无论怎样强调都不过分。传记里包含着历史、社会，心理，人生中的大坑，以及一些很巧妙的方法。

而历史的重要性也不用强调。丘吉尔说，“你能向后看多久，就能向前看多远。”

个人成长在我们这个时代的重要性是空前的。关于个人成长，已经涌现出不少结合前沿心理学研究而故事性强的作品，值得阅读。

下面按照传记和历史，列举一些好作品。

===传记类===

滚雪球：巴菲特和他的财富人生（套装共2册）

“股神”巴菲特授权的官方传记

在美国的投资史上，沃伦·巴菲特的地位始终无人可以撼动。他白手起家，从分析和投资股票做起，最终集腋成裘，积累了大量财富。他涉足投资业超过40 年，足以证明他致富绝非是靠一朝一夕的运气。“二战”之后，美国主要股票的市值年均增长11% ，而巴菲特的复利年均收益率却高达29.2% 。在《滚雪球》这部传记中，作者对他充满传奇色彩的投资策略、人生哲学和管理智慧等进行了深入透彻的描述和分析，并运用大量翔实的材料重现了巴菲特如何由一个奥马哈报童成长为一个投资大亨，如何在他所崇拜的导师格雷厄姆的影响下寻找一只只被低估的股票，从而积累财富，以及如何将伯克希尔·哈撒韦公司塑造成美国较大的集团企业的奥秘……并非每个人都能成为巴菲特，但是对于所有想从巴菲特的传奇人生和投资生涯中得到些许启示，提升自己的投资水平甚至人生层次的读者来说，《滚雪球》绝对是一本必读书。

◎ 人生就像滚雪球，重要的是发现很湿的雪和很长的坡。

◎一个人一生中的投资，就是投资自己。

◎我们一生中要面临诸多选择，要争取做一个受欢迎的人，其实就是让自己的雪球在雪地上越滚越大，是一边前进一边选择积雪皑皑的地方，因为我们不会回到山顶重新开始滚雪球，生活正是如此。

本书提供了以往从未有过的深度分析，让读者透视巴菲特的性格和人生，并浓缩了那些使其获得非凡成功和声誉的原则及理念。它向读者呈现了巨大的成功、卓越的领导力和慷慨的慈善家背后的巴菲特。本书记录了巴菲特的思想，其视角可以运用到生意中以及主导我们生活的日常决策中。——《金融时报》

对那些已经了解巴菲特故事的人来说，施罗德的这本书引人注目之处就是它史诗般的视野。《滚雪球》比其他作品更加敏锐，它深入到心灵深处，挖掘了巴菲特的成功秘诀。——美国《商业周刊》

【作者】丽斯·施罗德。著曾任摩根士丹利董事总经理，因撰写伯克希尔·哈撒韦公司的研究报告而与巴菲特结识，而巴菲特也因为赏识她的洞察力和掌握主题的能力，授权施罗德撰写他的人生故事。为了撰写本书，施罗德用了5年时间，跟巴菲特交谈了2000个小时，采访了他的250位朋友、家人和同事，查阅了巴菲特从未披露的无数私人信件和档案。

另外一本资料相对不那么丰富，专业性不那么强，但是可读性很强的巴菲特传，推荐这本。

巴菲特传

【作者】罗杰·洛温斯坦，《华尔街日报》资深财经记者，负责股票专栏《华尔街听闻》和《固有价值》。罗杰在《华尔街日报》做财经记者期间，对伯克希尔·哈撒韦公司的掌舵人沃伦·巴菲特进行了多年的跟踪研究。堪称巴菲特传记中不可不读的经典著作。

孙正义：未来的机遇在哪里

关于孙正义：

★数百万美金投资雅虎，成就上百亿美金的回报！2000多万美金参股阿里巴巴，再获2000倍回报率！

★从备受歧视的家庭出身到全日本的首富。孙正义如何借自身超强正能量，感染合作者，征服对手，成就自己的互联网超级帝国？

★孙正义选择行业10大原则、孙正义内部培训教材《孙氏双乘兵法》首次曝光！管理者必读！

这本书讲述了从孙正义家世、出生、求学的各个阶段、创业、以及执掌软银集团的大历史。

【作者】井上笃夫，日本著名传记类作家。长期活跃于世界IT界，从20世纪80年代即开始关注孙正义，亲眼见证了软银帝国的成长全过程。

毛泽东传（珍藏本）

逄先知，金冲及 著

《毛泽东传（套装共6卷）（珍藏本）》主要依据中央档案馆保存的毛泽东建国后的文稿，讲话和谈话记录；中共中央文件和有关的会议记录。还根据《人民日报》、新华社电讯等报刊资料；有关的书籍和资料；同毛泽东有过直接接触的同志的回忆录和对他们访问的记录。根据丰富而可靠的第一手资料，提供翔实可据的信史。金冲及先生的《毛泽东传》，是迄今为止，我读到过的资料最丰富的，可读性最强的毛泽东传记。

丘吉尔自传：我的早年生活

丘吉尔，是一个叼着雪茄、眼神倔强、性格坚毅、人生内涵极为丰富的传奇人物，他一生经历了两次世界大战，带领英国获得了第二次世界大战的胜利。这样一个20世纪最重要的政治领袖，在小的时候差不多是一个问题少年；作为骑兵军官，他也并不完全称职，因为他在自己岗位上待的时间，远没有他以记者身份待的时间长；在英布战争期间被俘虏，因为成功越狱，而在国内一举成名。对政治痴迷而且天生有政治天才的丘吉尔，抓住机会，转身投入政治，开始了他61年的政治生涯，用他自己的话说：“从此过上了幸福的生活。”这本《丘吉尔自传》横跨1/4个世纪，介绍了他从婴儿、学童，成长为一名军校学员、少尉军官、战地记者，最终成为一名年轻的政治家的历程。“书中，我尽力把我的各个年龄阶段相应的看法和观点展示给读者。丘吉尔 “不放弃、不放弃、决不放弃”的坚毅性格，将在这本书中得到淋漓尽致的体现，将对奋斗中的年轻人有启发意义。2013年，人教版语文课本7年期上册第八课，选入本书的一章《我的早年生活》。

《人生舞台——阿西莫夫自传》

伟大的科幻和科普作家艾萨克·阿西莫夫的人生经历。阿西莫夫，一个话题接着一个话题，将其家庭、童年、学校、成长、恋爱、婚姻、疾病、挫折、成就、至爱亲朋、竞争对手，乃至他对写作、信仰、道德、友谊、战争、生死等诸多重大问题的见解一一娓娓道来。全书写得坦诚率真，在极平易的语言中充盈着睿智和哲理。

作者：艾萨克·阿西莫夫。太伟大了。我们只能用其他的伟大人物对他的评价来了解他。天文学家卡尔·萨根，写道，“我们永远也无法知晓，究竟有多少第一线的科学家由于读了阿西莫夫的某一本书、某一篇文章或某一个小故事而触发了灵感；我们也无法知晓，有多少普通人因为同样的原因而对科学事业寄予同情。”数学教育家马丁·加德纳写道，“引导各个年龄段的人们对科学感到好奇，以及为扫除每年都在增加的科学文盲而战斗，没有哪个现代作家比阿西莫夫做过更多。或者可能会做得更多。”生物学家斯蒂芬·古尔德如此评价阿西莫夫，“只有伽利略和赫胥黎（在我们这一代人里也许有梅达沃）能够与他的清晰、他的气魄、他的贡献，以及最重要的是，与他的公正的道德感和知识的力量相媲美。”

我的职业是小说家

村上春树前所未有的自传性作品，历时六年完成。一个人，写作三十五年，十三部长篇小说，超过五十种语言译本。虽然拥有享誉世界的知名度，但关于村上春树，许多事情始终包裹在神秘的面纱中：他是怎样下定决心走上职业小说家之路？对他来说，人生中幸福的事是什么？究竟如何看待芥川奖与诺贝尔文学奖…… 小说家看似风光，却是份孤独的职业。三十五年来，村上春树在孤独中编织着美妙动人的故事。他以十二章肺腑之言，真挚诚恳又不失幽默地讲述自己写作道路上的故事，和追逐梦想与幸福的人生往事。不论是作为声名显赫的作家，还是认真生活的普通人，他的故事都为人们带来信心和勇气。

《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树的随笔集。开始作家生涯之际，村上春树也开始长跑。从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞的剑桥；从村上市的铁人三项赛，到希腊马拉松长跑古道，他永远在奔跑。“痛楚难以避免，而磨难可以选择。”每当村上长跑时，脑海里就反复出现这句话。积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己手中。他将这些年来在路上一面奔跑，一面思索的东西集结成书，诚实地书写跑步，诚实地书写人生。他说，“跑步是我日常生活的支柱。只要跑步，我便感到快乐。积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己手中。”

艾萨克森传记系列

沃尔特·艾萨克森（Walter Isaacson），阿斯彭研究所（Aspen Institute）CEO，历任美国有线电视新闻网（CNN）董事长和《时代》杂志总编。

主要作品有

《爱因斯坦：生活和宇宙》

《基辛格：大国博弈的背后》

《史蒂夫·乔布斯传》

《富兰克林传》

每一本都是大部头，提供了丰富的史料，对人物经历的刻画细致入微。其中《爱因斯坦：生活和宇宙》曾荣获美国国家科学总院2008年度科学传播优佳图书奖。艾萨克森的女儿谈到父亲时曾说，在描写富兰克林的时候，他其实是在想象一个完美的自己；在写爱因斯坦的时候，他从他父亲身上找到了许多影子；至于基辛格，很简单，他在描写自己的阴暗面。

===历史类===

人类简史：从动物到上帝

这本书完全可以当做一本故事书来读。本书的结论惊世骇俗。引两段。

关于数字物种对人类本质的改变：

“关于未来的数字物种，可以说现在谁都说不准。上面提的所有理想或说是梦魇，其实只是为了刺激大家的想象。我们真正应该认真以对的，是在于下一段历史改变不仅是关于科技和组织的改变，更是人类意识与身份认同的根本改变。这些改变触及的会是人类的本质，就连，人的定义都有可能从此不同。我们还有多久时间？没有人真正知道。”

关于未来科技大大延长人类的寿命：

“有人认为到了2050年，就有少数人能够达到长生的状态。一些比较不那么激进的预测，则说时间点是在下个世纪或是下一个千禧年。然而，如果从智人长达7万年的历史来看，几千年又算什么呢？”

作者：尤瓦尔·赫拉利（Yuval Noah Harari），1976年生，牛津大学历史学博士，现为耶路撒冷希伯来大学的历史系教授，青年怪才，全球瞩目的新锐历史学家。他擅长世界历史和宏观历史进程研究。在学术领域和大众出版领域都有很大的兴趣。《人类简史》让他一举成名，成为以色列超级畅销书，目前这本书已授20多个国家版权，在历史学之外，人类学、生态学、基因学等领域的知识信手拈来，根据图书改编的课程上传YOUTUBE后风靡全球。赫拉利的新作《未来简史》已经于2016年在英国上市，中文版将于2017年面世。

罗马帝国衰亡史

罗马帝国衰亡史（《The History of The Decline and Fall of the Roman Empire》）是英国历史学家爱德华·吉本创作的一部历史著作。

“罗马帝国衰亡史，可能是人类历史上最壮观和最惊人的一幕。”一个伟大的文明国家之所以灭亡并非外力的摧毁，而是内部的腐蚀。吉本说：“那个时代的人士，要想从安逸享乐的环境，发觉潜在的衰败腐化因素，根本是不可能的事。长久以来天下太平无事，加上罗马政府重视传统，慢慢使得帝国受到毒害，丧失原有的活力，人们的心智逐渐降到同一水平，天才的火花熄灭，就连尚武精神也消失无遗……要是我们能够体会委婉的比喻，知道人类就古代的标准而言已日趋矮化……”

英国首相丘吉尔在青年时代曾经如饥似渴的阅读这部著作。他写道，

“有人对我说，我父亲很喜欢吉本的书，能够流利地背下这些书来，甚至他的演讲风格和写作风格都深受吉本的影响。我开始手不释卷第阅读八卷本的《罗马帝国衰亡史》，不久就被该书的写作风格和其中的故事吸引住了。在此期间，我一直读吉本的书，并在书中乐此不疲地遨游着，从一章驰骋到另一章，还把自己的观点卸载书页的空白处。渐渐地，我成为了作者的狂热支持者，极其反对编辑对他的肆意贬低。尽管编辑在书中做了一些注脚，我丝毫没有因此而不相信吉本。恰恰相反，因为对吉本的贬低和否定，我对编辑更加恼怒了。读完《罗马帝国衰亡史》，我开始读吉本的自传。”

历史研究

汤因比在这部著作中，以文明为研究单位，从一个宏大的视角出发，将人类史作为一个整体加以考察。对已知的至少三十一种文明，汤因比进行了分析和归纳，对文明的起源、成长、衰落、解体加以描述；同时，大一统国家和大一统教会的建立也进入作者的视野；在此基础上，汤因比还广泛地考察了历史长河中各个文明在时间和空间中的碰撞、接触和融合。汤因比闻名遐迩的挑战——应战模式贯穿全书并得到了充分的体现。文明的起源、成长，来自成功迎战；而文明的衰落、解体，根本原因则是应战的失败。

作者：阿诺尔德·J·汤因比，1889年4月14日生于伦敦，卒于1975年10月22日。英国历史学家。牛津大学毕业，曾任该校研究员（1912-1915）。第一次世界大战时期曾在英国外交部情报部工作（1915）；战后作为英国代表团的成员出席过巴黎和会（1919）。二十世纪二十年代先后担任过伦敦大学教授（1924）、皇家国际问题研究所部长（1925）、伦敦大学国际关系史教授。二次大战时期曾任英国外交部调查部长（1943-1946）。1921年他计划巨著《历史研究》，1927-1928年着手写作。 1934-1961年出版了12卷，评述世界历史，注重无文字记载的文明和欧洲以外地区文明，提出一种以分析各种文明的循环和衰落为基础的历史哲学。因其他事务1939-1943年任皇家国际事务学会外事部研究室主任。

世界文明史之东方的遗产

东方世界四千年历史，地球上最大洲蕴藏最富的文明，在威尔·杜兰的笔下得以重现。

耕种、工业、运输、贸易、政府、道德、宗教、科学、哲学、文字、艺术等，是构成文明的几个要素，东方世界赐给西方遗产的一部分。欧美可说是亚洲不肖的子孙，他们不曾真正了解亚洲文化的宝藏。

中国——正中而华丽的国度。论及中国的书画、瓷器、宙宇；它所拥有的诸如老子和孔子这样伟大的哲学家；它庞大的人口和众多的王朝。

这本书，显示了历史学家的预见能力。在1936年出版的这本书里，杜兰特已经预见了中国的未来。摘录如下：

从今天中国所有表面上的条件来看，我们会觉得中国将解决不了这个问题。当我们看到那些荒漠的田野，时有所闻的旱灾和水灾、荒凉的森林、贫穷的农民、婴儿的高死亡率、那工厂的奴隶制度、疾病肆虐的贫民窟、征收重税的城市家庭、受贿赂蹂躏的商业、受外人控制的工业、政府的腐化、国防的薄弱、人民的四分五裂、凡此等等，我们不禁要怀疑中国还会再强盛吗？它能不能再把它的征服者们同化掉，而重新过着它自己所创造的生活呢？

但假如我们揭开这些表面，仔细地看里面，我们将会发现它有着康复和更新的本质。这块广大又包含各种性质的领土，蕴藏着丰富的矿产，这将使它成为工业化的大国。虽然其矿产的蕴产量不如Richtofen所估计的那么多，但将比我们现在所做的暂时性调查的估计来得多。当工业发展到内地时，无疑的，它将会和100年前美国做梦都没料到的会挖掘出那么多丰富的矿产和燃料一样。

这个经过3000年历史的国家，在好几次兴衰后，今天在整体和精神上所表现的活力，我们发现这是个最有创造的时期。世界上没有一个民族能像中国人那样的精力充沛，那样的聪慧，那样的能适应环境，那样的能抵抗疾病，那样的能忍受灾难和痛苦，那样的在历史的熏陶下能沉静忍耐和等待复原。这个拥有物质、劳力和精神的资源的国家，加上现代工业的设备，我们很难料想出可能产生的那种文明是什么样的文明。很可能将会比美国更富有，很可能将会与古代的中国一样，在繁华和艺术的生活方面，居于领导世界的地位。

外来武力的胜利，或外国经济的专制，将无法能够长久的压迫这个资源和活力如此丰盛的国家。在这只雄狮尚未耗尽其元气以前，侵略者将会先行耗尽其金钱和耐力。在一世纪之间，中国将会吸收并开化它的征服者，将学会所有现代工业的技术；道路和交通将使它全国统一，经济和节俭将带给它富裕，一个强有力的政府将带给它秩序与和平。每一个混乱只是一种暂时的现象。最后，混乱消失，用独裁求得平衡；旧有的障碍都将被一扫而空，继之而来的是欣欣向荣的自由。革命像是死亡和流行病的化身，它清除垃圾，割除毒瘤，当有许多事注定要死亡时，它才会来。中国在以前死过好多次，好多次它都又重新复兴起来。”

作者：威尔·杜兰（1885-1981），美国麻省北亚当姆人，生于1885年。美国最著名的通俗哲学史家、历史学家。他先后在圣彼得学院和哥伦比亚大学受高等教育，曾担任报社的实习记者、中学教师。后来进入哥伦比亚大学研究所追随毛根和盖尔金专攻生物学，并在伍伯利和杜威的指导下专攻哲学，1917年获哥大博士学位。从1914年起，他就在纽约的一家长老会堂演讲哲学史与文学史，前后14年，为他的《哲学的故事》与《文明的故事》两部书预作准备。1926年，出版《哲学的故事》获得出乎意料的成功，从此偕同夫人投注毕生精力从事《文明的故事》的著述。1967年，该书荣获美国普利策大奖，并得到西方读书界、学术界的普遍赞誉。20世纪30年代杜兰的著作就被译成中文，为中国读者所熟悉。《文明的故事》被称之为20世纪之《史记》和《汉书》。杜兰的其他著作还有：《哲学和社会问题》、《生命之解释——当代文学的考察》、《自传》。

穷查理宝典：查理·芒格的智慧箴言录

收录了查理过去20年来主要的公开演讲，书中十一篇讲稿全面展现了这个传奇人物的聪明才智。趣味横生。贯穿《穷查理宝典》全书的是芒格展示出来的聪慧、机智，其令人敬服的价值观和深不可测的修辞天赋。他拥有百科全书式的知识，所以从古代的雄辩家，到18、19世纪的欧洲文豪，再到当代的流行文化偶像，这些人的名言他都能信手拈来，并用这些来强调终身学习和保持求知欲望的好处。

作者：查理·芒格（Charles Thomas Munger，1924 年1月1日—）。在公众眼中，沃伦·巴菲特是伯克希尔·哈撒韦的代表人物，是该公司多年来取得非凡成就的大功臣；但另有一人也对该公司传奇般的业绩作出了重要贡献，那就是查理·芒格。虽然他在普通人中的知名度远没有巴菲特那么高，但他同巴菲特一样，能引领你作出更好的投资和决策，让你对世界和生活有更深刻的理解。汇集他最出色的演讲、箴言和思想的《穷查理宝典》将向你证明这一点。

===个人成长===

《刻意练习：如何从新手到大师》

格拉德威尔的《异类：不一样的成功启示录》，丹尼尔•科伊尔的《一万小时天才理论》，杰夫•科尔文(Geoff Colvin)的《哪来的天才》这些国际级的畅销书，都是以艾利克森提出的“刻意练习”为主题的。但不幸的的是，这些畅销书，在不同程度上对“刻意练习”的研究成果有所歪曲。书名上有所反映。

直到2016年，艾利克森本人才发表了原汁原味的“刻意练习”专著。这本书刚刚出中文版。名为《刻意练习：如何从新手到大师》。这本书的英文名是“Peak:Secret from the New Science of Expertise”。如果直译过来，应该是，“迈向巅峰：专家能力新科学所揭示的秘密”。Peak是训练学术语，几乎所有国际上的教练员和运动员都熟悉这个概念。所以英文版以“巅峰”为核心。而在中文世界里，大家对“巅峰”这个概念有着过于世俗的理解。近年来由于《异类》和《一万小时天才理论》的流行，使得许多人熟悉了“刻意练习”的概念。所以中文的译者把“刻意练习”作为书名很恰当，而且这恰恰是埃里克森研究结果的核心。

这本书驳斥了流行的观念，即成为世界级专家的水平真的需要“一万小时”，或者至少需要一万小时。事实上，人不同，具体的方法不同，环境不同，领域不同等等，会导致练习时间明显小于一万小时，当然也可能远超过一万小时。什么是刻意练习？简单来说，就是有目标、有反馈、有计划、有针对性、有痛苦的刻意为之的为了提高一项技能的练习。

本书中，埃里克森提出关于个人成长的观念性变革。

所谓的“天才”是训练出来的。

从数十年的研究中发出的清晰信号是：不论基因遗传可能在“天才”取得的成就中发挥着什么作用，这些人拥有的重要才华，与我们每个人都拥有的才华是一样的。也就是说，他们和我们一样，大脑和身体都具有适应能力，只是比我们更多地利用了那一能力而已。如果和那些杰出人物交谈一番，你会发现，他们全都在某种程度上理解这一点。

埃里克森说，提醒人们：我们拥有更大的力量来掌控自己的人生，但我们以前却从来没有意识到。

自远古时代开始，人们通常认为，某个人在任何特定行业或领域内的潜力，不可避免地受到天生才能的限制。......但我们现在知道，这种预先确定的能力并不存在。大脑是可适应的，而训练可以创造一些我们以前并未拥有的技能。这是具有颠覆意义的观点，因为如今的学习变成了一种创造能力的方式，而不是使人们能学会充分利用他们的内在才华。在这个全新的世界，认为人们天生就具有一些固定潜力的观点已经站不住脚了；相反，潜力好比可延伸的血管，能够通过我们一生中经历的各种各样的事情来创造。学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是发展这种潜力的方式。我们可以创造自己的潜力。

关于意志力和自控力

下面推荐的这两本书就是基于20年来人们对意志力和自控力进行严格的科学研究所得出结论的大综合。是面向大众的科普书。例子丰富，而且提供了训练意志力和自控力的心理学原理和方法。只要关注这个方面，那么这两本书就是必读书。

《自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程》的实用性更强一些，畅销上百万册。作者是斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）。这本书的英文名字是，《意志力：如何自我控制，为什么它很重要，怎能才能得到更多》（The Willpower Instinct:How Self-control Works,Why It Matters,and What You Can Do to Get More of It.）

麦格尼格尔说：

受诱惑的自我是无法预料的、不可靠的敌人。正如行为经济学家乔治安斯利所说，我们需要“像对待另一个人一样，逐步预测并约束那个自我”。这就需要诡计、勇气和创造力。我们必须研究受诱惑的自我，看清它们的弱点，用理性的偏好来束缚它们。

《意志力：关于专注、自控与效率的心理学》理论性更强一些。作者非常厉害。罗伊·鲍迈斯特，佛罗里达州立大学心理学教授，发表450多篇科学论文，一直是世界上论文引用率的心理学家之一。

（本文持续更新）

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