导读：腊八节是我国的传统节日，其实腊月里的第一个节日，关于腊八节的故事和民谣有很多，比如“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”！在腊八节人们通常要喝上一碗热乎乎的腊八粥，以此来期待着快点度过寒冷的冬天，迎接春的温暖的到来。相对而言，腊八节在中国众多的传统节日里看起来似乎不那么“起眼”，但是其实这并不妨碍家长们把腊八节过得有趣起来。

前几日，还没到腊八节，同事张姐就已经开始准备熬腊八粥了。有同事调侃张姐说，“这距离腊八节还有很长时间呢？咱们中国人就是擅长把所有的节日都过成美食节！”张姐听后则笑着说，“这还不是为了让我闺女的腊八节过得有点意思！”

腊八节是几月几日（腊八节是几月几日）

原来，张姐在女儿出生后就变得特别有“仪式感”，每到节日的时候她都会精心准备一番，目的就是为了让女儿更好地体验节日的氛围。于是，虽然张姐的女儿才上幼儿园，但是小家伙这几天已经学会哼唱“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”的童谣了。

周末的时候，张姐带着女儿去超市里购买腊八粥的食材，带着小家伙认识五谷杂粮，看到女儿兴致勃勃的样子，张姐也觉得很有意思。“等到我们把腊八粥都熬好了，到时候也带来公司给你们尝尝！”

听到张姐这么说后，大家纷纷感慨，“张姐带孩子真是太有一套了，现在人们总吐槽没有年味儿，其实就是因为大家太懒了！让孩子感受下传统文化的魅力挺好的！”也有同事附和说，“我是南方人，以前真的没怎么了解过腊八节，第一次知道还是参加孩子幼儿园活动才知道的！”

事情一：熬腊八粥

腊八粥通常是由米以及一些谷类、干果熬制而成的，同时也因为各地区盛产谷物种类有所不同而存在配料上的差别。

我国大部分北方地区的腊八粥是由大米、小米、糯米、高粱米以及红豆、黄豆、芸豆等豆类，再搭配红枣、花生、核桃仁等干果，混合到一起后进行熬制而成的。也有些地方会在其中加入紫米、薏米、绿豆、葡萄干、桂圆、杏仁等配料。

虽然一碗腊八粥看着寻常，但是其所包含的食材却十分丰富，熬制好的腊八粥更是透着浓郁的香气，十分美味。家长们在和孩子一起准备腊八粥食材的时候，可以学会辨识五谷，这不仅是一个恰当的“科普”契机，同时也能够有助于孩子的知识积累。

事情二：腌腊八蒜

腊八蒜也是腊八节时比较常见的佐餐佳品。相较于腊八粥，腊八蒜的制作要简单一些。人们通常会在腊八节当天用醋浸泡剥皮了的大蒜瓣，然后将其密封放置在阴凉处一段时间。

慢慢地被醋浸泡的大蒜瓣颜色会发生变化，逐渐由白色变成碧绿色。整个等待的过程十分具有趣味性，仿佛如同科学小实验一般，能够参与其中的孩子自然也会因此而收获一份欣喜。

事情三：读腊八童谣

腊八节是中国传统节日中比较有特色的一个，古时候的孩子们会在腊八节这一天哼唱着有趣的童谣。如果家长们可以细心收集的话，和孩子一起学唱童谣的过程也是非常有趣的。

“腊八粥过几天，哩哩啦啦二十三……”朗朗上口的童谣让孩子们觉得很有意思，同时也激发了他们对于过年的期待感。

过节是生活中不可或缺的仪式感组成，认真对待节日的父母也一定能够把生活过得有滋有味。

第一：了解节日背后的历史传承

中国的传统节日大多有着成百上千的历史渊源，家长们带着孩子一起探寻节日由来的过程，可以让孩子们获得更深的节日内涵认知，以及传统文化熏陶。其中每一段的历史故事不仅带给孩子不同感受的新奇体验，同时也让他们见识到了传统文化的有趣一面。

第二：参与和节日相关的准备活动

在为节日做准备的过程中，孩子们可以获得沉浸式的参与体验，同时也让他们获得了更多的成就感和满足感。

不管是一起烹饪美食还是一起准备节日服装，这每一点用心的准备都丰富了孩子的节日记忆，同时也加深了他们心底里的节日印象。

Tips：为节日做准备的过程中，孩子的动手能力以及创造力也得到了施展和锻炼。

第三：尽可能地丰富过节的活动类型

很多家长一提到过节想到的就是大吃一顿，或者是带着孩子出去玩一天，但是显然这样的过节方式十分缺乏新意，即便有父母的陪伴，孩子也会觉得有些不够尽兴。其实家长们完全可以适时地更新过节的方式，让孩子既能抱有期待感，又能真正地获得乐趣。

陪孩子一起过节不只是出去吃喝一顿，或者是给孩子一份节日礼物，大家一起为节日做准备，共同为对方准备礼物更加能够增强孩子的过节体验感。

碎碎念：

腊八节是一个非常有趣味性的传统节日，虽然这一天不是法定假日，但是家长们也应该抽出时间来和孩子一起度过一个有滋有味的腊八节。俗语说，“腊七腊八，冻掉下巴”，腊八节后天气会一天比一天冷，家长们在节日后也应该注重孩子的保暖问题，及时添衣服避免着凉感冒。

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