“女人就是麻烦”

“情绪化太严重了，根本不知道怎么应付”

“大姨妈期间的女人可能随时引爆，太危险”

……

生活中，会经常听到这种言论，所有的重点不外乎在说一件事：女人是情绪化动物。在此基础上引发出来，女性很难相处、跟她们相处解决情绪在先，解决问题在后。

真的是这样吗？要解释这一问题，先来看看女性的生理特征。

【女性生理结构更偏感性】

《环球科学》刊登的一项研究表明，女性受试者在应对会引起人某种情绪——尤其是负面情绪——的画面时，会比男性受试者反应更加强烈、更加情绪化。

研究人员通过查看他们的功能性磁共振成像（fMRI）图发现，女性受试者产生的强烈反应与大脑中控制肌肉运动区域的活跃度升高有关。

也就是说，从基因学角度看，女性在面对负面事件或图片时情感活动比男性更为激烈。

这一观点似乎能解释很多社会现象，比如女性面对失败时更容易伤心落泪，需要情感支持，有些女性朋友在描述职场遇到的挫折时，有时候已经偏离了单个事件，请多的是情感宣泄、释放压力。比如在家庭矛盾（情侣吵架）中，更容易情绪失控等等。

而男性在面对失败、挫折时，表现出来的情感波动相对小的多，他们更倾向于找到解决方法。

这是否意味着女性注定要花更多时间处理更为激烈的负面情绪，之后才能开始解决问题？

首先要清楚的是，女性天生感性是事实，情绪化则是社会标签，感性和情绪化是两个截然不同的形容词。

不论是女性脑部构造还是特殊的生理期因素，女性的确更偏向于感性，但处理挫败感的能力却不是由先天基因决定的，更多的是取决于后天环境。

我们不禁要问，为什么会有女性情绪化这样的刻板印象？

【女性被灌输太多对失败的恐惧感】

首先，当下的教育环境对女性灌输了太多对失败的恐惧感。在大多数女孩的成长过程中，最常听到的批评就是“没有女孩样”，所谓的“女孩样”大概就是举止得体、衣着整洁、不在公共场合吵闹、乖巧安静……甚至于如果一个女孩过于活泼、闹腾，就会被家长制止、呵斥。

女孩子们在成长过程中收到的行为规范要远远大于男孩，因此当她们违背了期待的行为规范时，就会受到更多的教训，心理负担也会更强。久而久之，女孩子们会潜意识中按照社会期望的行为规范来行动。

相信很多人在中学时代，都会碰到这样的现象：身边的女同学被老师叫起来回答问题，如果没有一下子答对，或者只答对一部分，被其他同学/老师补充的话，心中就会充满羞愧，需要一段时间来恢复心理状态，如果恢复时间长，甚至会因为上一次的心理尴尬，直接拒绝之后的课堂互动。

但是男孩子们，似乎不太会有这个问题，他们大大咧咧，错了也无所谓，下一次照样积极参与。

过多社会规范的隐形要求，让女孩子们从小就面临更多的约束。

【社会对女性的差异期待】

其次，社会对女人的期望和男人不同。不论是研究结果，还是身边实际案例，都在说明一件事：表现出强烈进取心和韧性的男性相比同样性格的女性更受欢迎。似乎情绪化更严重的女性更符合社会期望，而面对挫败表现刚强，情绪迅速反弹的女性反被归为“女汉子”，成为异类。

在这种标签的影响下，女性反而更难建立“情绪稳定”的常态。

一位企业CEO曾说，他不愿意雇用女员工，因为感觉她们的情感成本过高，“要照顾她们的情感，不能因为她们犯错就严厉批评她们，否则她们会哭。”另一位女性高管表示，她会克制自己的言行，不想被同事视为“激素失调”。

【打破刻板印象】

女性在成长过程和职业环境中，都面临诸多约束，要改善社会对于女性“情绪化”的偏见，首先需要打破这以刻板印象。

值得高兴的是，现在很多女性都有自己独到的消化情绪的方法，例如最近大火的杨幂，在谈到自己面对挫折时，会给自己固定的时间消化负面情绪，

“我会给自己一个小时，这一个小时里，可以让消极情绪发酵，不去压制它，但一个小时后，就要把这种情绪排解掉，不去影响后面的事”。

但大幂幂在形容自己的情绪排解法，用了这样的形容：“像个男人一样”果断的去处理情绪。为什么一定要像个“男人一样”，不能作为一位果断、坚决、理性的女性去处理呢？

所以虽然有相当一部分女性能够妥善处理情绪问题，但潜意识中还是认为这种处理方式更偏向男性，而不认为是女性该享有、掌握的方法。即便是事业有成、影响力卓著的一线明星也难以避免。

所以首先，女性本身要认识到问题所在，有正确的情绪意识，情绪化并不是女性的特点，女性也可以很理性、客观、正确的引导情绪发展。

此外，要想从根本上解决这一问题，要卸除女性对于失败和挫折的恐惧心理，需要家庭、社会和个人等多方面的努力。在和小女孩的沟通中，尽量摒弃“像个女孩”等带有性别偏见意识形态的语言和规训，有情绪很正常，很重要的在于引导女孩子们情绪的发泄和处理。

如果你家是个女儿，在她跟同学闹矛盾时，课业遇到问题时，告诉她：你可以找到解决问题的方法，如果一时接受不了这样的难题，可以哭，但是不能让这种状态持续太久，更不能影响下面要做的事。

在企业中，管理者也要鼓励女性尝试不熟悉的行为和心态，比如敢于挑战、承担风险，积极面对失败与指责，而非害怕出错和出丑，在自己的舒适区畏惧不前。

综上，“女性情绪化”只是被夸大的社会标签，你可以大胆地追求职业的成功及个人生活的幸福，不受情绪影响，不受标签影响。

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