如何改善源自幼年的自我价值感与情感安全感的匮乏？ zhihu.com/question/21456353?utm_source=com.miui.notes&utm_medium=soci

1自我价值感来源于认同。

金子埋在地里不被发现也是没有价值的，因为价值本身就来源于评价。美元拿到原始部落，美元的价值可能只在于这是一张很漂亮的纸，而不在于他的购买力本身。（这里的价值含义显然不同于经济学）。

2自我价值感是和生存发展紧密相关的，缺乏自我价值观的人内心会有生存危机感。

这也是为什么我们苦苦追求自我价值观的根本原因，否则，自我价值感有卵用啊！

3我们幼年必须依赖父母，父母的认同和喜爱是孩子自我价值感的唯一来源。

比如，一个孩子被父母厌恶，而旁边的人非常喜爱孩子，假设别人去逗弄孩子，父母非常不开心，那么孩子必然显现出厌恶。

如果父母表现出开心，那么孩子会认为被别人逗弄是一件好事情。

4自我价值感匮乏是不药可愈的，上面已经解释清楚，因为自我价值感是和生存发展联系在一起的。

正常成年人自从经济上能够独立，这种病就慢慢消失了。

但自我价值感匮乏带来的心理习惯才是真正跟随一生的病根。

简单说，经济独立的个体，幼年自我价值感匮乏容易导致缺乏心理动力，而放弃追求生存以外的目标。即得过且过，不愿意发挥自身更大潜力。既，只生存不发展。

5为什么经济独立的成年人会产生“自我价值感匮乏”这样的问题的原因——缺乏发展动力和生活追求，成为咸鱼干——只有鱼的外表，没有鱼的活力。

人之为人在于创造。自我价值感匮乏的人一定是缺乏创造力的人。

6幼年来源于抚养者，童年期来源于整个生存环境。这里的生存环境显然是指父母，老师，同学。但首先是父母其次是老师，同学。

成年人则是和生存发展紧密相关的老板和朋友。

本质上说，成年人已经经济独立，但因为缺乏内省视觉，心理习惯还是和童年一样需要别人的评价才能确认自我价值感。

所以，当成年人开始思考关于自我价值感的问题的时候，可以说自我价值感匮乏已经不药而愈。

7但只要人没有意识到自我价值感的最可靠来源在于自我正确评价，那么，就无法去通过自我实现来真正解放自我。

8相反的例子是自负者，从小被宠溺，以自我为中心，

从来没有生存危机，就不存在自我价值感匮乏问题，但问题是，他既然从来没有生存危机，就不需要思考生存的问题，那么成年以后要不然啃老，要不然目空一切，眼高手低，急于自我实现，成为赵阔式的夸夸其谈，目中无人。缺乏脚踏实地，缺乏和社会环境的平等沟通，自然是头破血流。

9以上分析，自我价值感是人生存和发展的心理基础。攫取自我价值感所形成的心理习惯是人所有行为模式的核心。

缺乏自省视觉的人一生被幼年的心理习惯所控制，无法回头。

10成年人如何改变？

找到你认为能给你生存和发展最有价值的选择，一以贯之，孜孜以求。

我碰到的案例里，绝大多数人存在的问题是，以结果论成败，害怕失败，从而裹足不前，耽于生存，不敢发展。

如果能够以过程中的努力评价自己，不断肯定自己的努力，从而学会自我肯定，自我实现正反馈，不以结果论成败，那么你的自我价值感必定是充盈的。