讲的简单粗暴点：一份高质量的实习offer，对于你的成长速度，可能比你待在学校前几年成长速度的总和都要快的多！一份高质量的实习经历，对于一个普通的本科生来说，是你能够和同年龄985同学乃至硕士同台竞争的。

但大多数同学对于实习的认知，就是学校给分配，然后自己作为一个学生去简单“历练”“历练”，体验下工作生活就完事了~

通常会养成这个观点，是因为学校老师、前几届的学长学姐等等给（xian）予（zhi）了我们的认知~

以一些公司的暑期实习招聘为例：

先看他们对于人才的培养

腾讯的产品经历、HR实习招聘

麦肯锡的实习培养

再看工作环境：

鹅厂的食堂~~~（我恰柠檬。。）

别人家公司的会议室~工作使我快乐(இдஇ; )

别人家公司的工作休闲区系列~

还有别人家公司的健身房系列~

童鞋，你觉得学校会给你分配一个这样的实习机会吗？？？

作为一路靠自己踩坑过来的学长，我想告诉你：

找一份实习不难，难的是找一份高质量实习！

因为名企实习机会，竞争的人数肯定较多，你可能面临的是国内外的各路神仙~

而小公司中那种可以让你得到很多锻炼的实习，对于个人的能力又要求比较高，毕竟企业招人是来帮自己解决问题，帮自己盈利的；不可能招一个小菜鸟，然后把很多重要的任务交给你。

想要一份高质量实习offer，一定要自己有规划有准备，下了苦功夫，才能够拿到。

结合我自己的实践经历，我从4个方面讲讲从来没有实习经历的童鞋应该如何去找一份高质量实习，希望能够给各位还在学校里的学弟学妹提供一些帮助~

1、关于实习的认知

2、实习的准备

3、实习的渠道

4、如何做好一个实习生

（如果同学是从来没有接触过社会，从来没有进入社会进行实践，建议按顺序往下阅读）

1、关于实习的认知

一般来说，实习主要分为4类：

第一类：学校安排的实习

这类实习，学校区分的种类以及叫法，有认识实习、生产实习、精工实习等多种多样的叫法。

但这类实习本质都是一样，大多就是带你去逛逛，参观参观；一般的持续时间只是在3~5天，最长也不会超过一个月，然后让你写一篇实习报告。这种实习，不会有工资，不会有什么锻炼机会，也不会有大牛指导的机会，总结一个字，就是“水”。

第二类：散招实习

所谓散招实习，就是自己准备简历，筛选公司，调查招聘信息；然后自己一个人去投递公司，参加面试；就像自己社招找工作一样。

这种实习，根据企业方的需求的不同，通过的难度也不一致。

一般要求比较低下的公司，招你进去大多也就是把你当成个打杂的使用；

但是对一些名企大厂以及一些独角兽小厂的某些实习生岗位来说，难度已经和正式员工招聘差不多；你能够得到的培养机会和锻炼机会和难度也是对等的，虽然你也会打杂，但能够直接参与进项目当中，了解业务，能够独立承担一些锻炼性任务，还会有“大牛”导师指导，福利和薪资实际上特别好；散招的实习童鞋如果表现良好，是直接走转正留任的流程的。

这种名企大厂以及一些独角兽小厂有锻炼性的实习生岗位，一般还被同学戏称为：“带薪学习”。

一般在大四上之前的同学，想得到高质量的锻炼，只有参加这类实习。

第三类：已有校招offer的实习

这类实习是指，在大四上参加完校招，拿到offer之后，如果学生自己愿意，可以提前到签约企业里面进行实习，具体所做的工作实际上和散招实习生差不多；一般工资会比散招实习生的工资高。

这种实习，一般是大四下的学生，且本身已经有过一两段散招实习的经历。

这里首先就要认知到两个事实：

1、不是只有大四才可以实习，只要你有能力，大一、大二、大三都可以实习。

2、实习不是每天都要去，企业这边可以一周4天（适当自己可以逃课去~）

为什么说实习要趁早？

一是因为通常来说，学校安排的实习太“水”。

比如我们学校安排的专业实习，只给学生一个月的时间实习；当时我都觉得好笑。

从企业方的角度来思考：

我特么招来一个实习生，前20天，我教你熟悉部门情况、熟悉业务流程，给你工资让你学习工作需要的软件，然后你练习、犯错，花了5天；好不容易这个小屁孩能够正常独立的干了5天的活（这还是理想情况），我这么认认真真的教你，好不容易教会了，然后你就跑了？！？

站在对方的立场想一想，假如你是老板，这种情况的实习生，你还要教他些硬本领？还让他承担重要业务？？？然后还给他发工资？？？包吃包住？？？

可想而知这种学校的实习，能够学习到的东西有多少。

二是因为优秀企业的好岗位往往招聘开放的都比较早。

以计算机专业的学生为例，像腾讯、阿里这样公司的产培生，在大三下一结束，也就是7月份左右，就已经开始提前批招聘了，在此之前，你必须把所有该学的东西都学会，而且还需要有丰富的实践经验，才有可能进名企、拿到好offer、拿高薪。

三是通过实习，具体接触工作后，你才能客观准确的了解自己以后想干什么。

我身边不止一个同学，大学期间毫无规划，到了大三上后期，临时随着大流选择考研；这里不是说考研不好，而是我们对于自己人生的选择，应该有理有据一些，而不是别人说什么好，我们就选择什么；只有实际去接触了市场，了解行业了以后，你才能基于你自己的诉求结合自己的实际情况，规划出一条价值最大化的成长路线。

弄清楚为什么有实习生这个岗位，才能知道如何做好一个实习生。

以互联网公司为例：现在大多数的互联网公司都有大量的实习生。一家2500人的公司，实习生高达近100人；一家48000人的公司，实习生高达2000人。经不完全统计，粗略计算这个比例大约是20比1。

存在实习生首要原因是：一般的公司都配有实习生名额，主要负责这些正式员工不愿意干的脏活杂活。

解释一下这幅图，假设一个员工的税前工资是15K，单位养活这名员工的成本就是21450。这里所说的都是抛去各种福利待遇，比如加班费，餐补费，年终奖等等。

这也就是第二个原因：实习生便宜。说明白了就是短期临时工，也是企业降低用人成本的一种方式。

第三个原因：实习生留任更靠谱。因为实习生是能够经常接触到的，这个人的素质能力在3~4个月工作中是能够被细致观察到的，如果这个人的确是个好苗子，企业自然是不会将其轻易放走的。

二、实习的准备

答主之前是在北京做互联网方面的实习，但我的学校就是在山东省内，在土木行业还算有点名气，家里就是西南地区十八线小城市的普通上班族，无论是什么学长、家里、老师的关系，基本我都靠不着，所以下面我能够讲的东西是：

如果你没有任何关系，能靠的只有你自己，应该怎么找一份有质量的实习工作。

剖析楼主问题，也应该是大多数同学担忧的点：

实际上，任何人不可能一上来就有实习经历的；但是，“经验”这个东西，不一定只有靠“正式的工作”才能够获得。

对于一个实习生来说，所谓“经验”，说的具体一些，就是：做这件事情，你知道该怎么做，具备成为一个合格员工的基本素质，这个基本素质，包括但不限于：

逻辑思考能力独立解决问题的能力学习能力一定量的专业知识及基本技能

等等。

这些东西总结非常简单，但是到了实际面试中，就是你得用自己实践过的事实进行说明自己如何具备这些点。

从我自己的经历来看，对于在校的大学生，主要可以4个方面的实践：

（以上三点，从上往下的含金量逐级升高）

1、社团实践

注意！这里并不是让你说自己当了XXX主席、XXX部长、XXX书记；

着重点是：你作为某活动的承办者，设计活动的思路是怎么样的，最后是达到了一个怎么样的成绩。

以答主自己举例（没有装X的意思，和各位知乎大佬相比，自知差距甚远）：

我在大一下的时候，就接手了我们校区的贵州老乡会，在此之前，老乡会的活跃度比较低，一度处于快要办不下去的地步，我参加换届的时候，加上上一届负责人，到场的只有5个人，且每次老乡会举办活动，参加的的人数不过12、13个左右。

但是在我接手过后，老乡会的活跃人数增长一倍。

之所以能够增长一倍，是因为我在对社群管理、活动的属性是否契合同学的需求、哪些假期同学们是否空闲、增加老乡对于老乡会的亲和度这几个环节做过思考（具体这里就不展开讲，因为内容过多），并实际的进行实施改善，才达到最后活跃人数的增长一倍的效果。

这里我想表达的意思是，不要过于在意学校里的这些头衔，而在于是否真正的提升了你的能力。

大一、大二上的同学在社团工作的话，可以按照我所说的这个思考方向去实践一下，

但是对于大二下、大三之后的同学，建议还是不要过多的花精力，这块虽然能体现你是一个爱思考的人，以及具备团队凝聚力等等，但却很少体现你已经具备能够踏入职场的基本素质。

2、面试作品

这个东西对于在校生找实习公司而言，绝对是很加分的环节！

一来，这样的准备，比起“我什么都不会，但是我愿意学”这句话，更有诚意。

二来，让你具备和面试官聊天的“谈资”。

如果你只是一味的讲学校的事情，一般来说面试官不会太感兴趣（除非他和你是一个学校），相比之下，面试作品这种能够具备一点点专业性的东西，更能让面试官搭得上话，让面试官看到你做这种专业性东西时候的思路，如果你做的好，面试官透过你的思路自然就能看出你的能力，如果你做的不好，你还可以把自己的问题提出来，然后请教他，让他看到你确实有思考，而且去做了，但毕竟成长都有一个过程，遇到问题是件很正常的现象；从而证明你的积极性，以及你不是一个只会“张嘴等着别人喂食”的人！

这是答主之前面试时做的一篇竞品分析（比较菜~各位大佬勿喷）：

用户调研

用户分析

面试作品，以产品经理实习生为例，可以写写产品分析报告，竞品分析报告，像一些广告学的同学，你可以做一些广告的分析，设计类的同学则是可以做一些设计作品。但是准备这些作品的时候，一定要注意体现你的专业性！！！

以我见过的同学举例：

我之前见过一个同学去面试游戏公司，人家上去就直接列出来几十款游戏，和面试官说让他挑两款，直接和人面试官讲这个游戏哪不好，为什么不好，从自己的角度怎么去改善，改善的方案是怎么样的，具体怎么落地去做。

而我另一个想做游戏策划的同学，我问他为什么想做游戏策划？人说：“我挺喜欢玩游戏的”。然后我说你能给分析一款游戏吗？然后他说了一堆我感觉这个游戏有哪些哪些做的不好的地方。我再问他为什么不好啊？你觉得游戏公司为什么不改这个不好的点呐？那应该怎么改进呢？他就一片茫然。。。

再强调一遍，你的面试作品，一定是要能够体现你的专业性！！！哪怕你做的不好都不要紧，绝对不要出现那种我感觉、我以为的主观、业余的现象。

像上述例子的第二个同学，完全就只是在“吐槽“。

没有实习过的同学，没事可以经常写写来练练手，这样面试的时候，也不用急急忙忙的来准备，实习经历、项目经历比较丰富的同学，实际上帮助不是很大，自己斟酌即可。

3、校内实践项目

通常来说，所谓的校内实践项目主要是导师项目，但实际上一些普通的同学基本少很难得到这个机会；一是你必须和学校里老师的关系比较好（这个是主要），其次就是要求你的学校成绩比较好（可能）。

一般来说，答主还是不建议过多的关注校内的实践项目；因为机会有时候并不好拿（很多时候并不是因为你能力不行），其次是这些项目一般都是由研究生带着做，研究生负责的事务较多，本科生来说，一般都负责的事项都不会很多，很难得到独立承担某些重要事务从而拔高自己的能力。

但是答主身边也有那种遇到良师的同学，获得很好的机会，能够在项目中负责很大部分事务，实现自己的想法，得到的锻炼质量很高。

这里，各位同学，就根据自己的实际情况，灵活应变吧~

反正每每我看到那种遇到良师，得到好机会锻炼的同学，我也只能。。。

4、校外实践项目

这个版块就是重中之重了！！！

因为校外实践具有个人能力要求高、可能具有一定的知名度、社会认可度较高、较校内比较公平等特点，对于一般的同学，建议还是多参加参加校外实践项目，这种性价比会比较高一些。

但是任何事情一旦接触上社会，就比较复杂，这里首要就是要考验你个人筛选信息的能力以及学习能力了，这里我大概和各位同学说说我所见过的校外实践项目：

第一档：名企举办的大赛

以互联网行业举例，比如：

京东举办的：“京微力小程序大赛”

360举办的：“360产品创新挑战赛”

这种社会上的实践，大多都是对高效学生开放的，这种实践具有以下特点：

1、能力要求、市场认可度非常之高。

一是市场上的知识本身就是远远超前于学校的。学校很多知识都不教，而且企业方也不会告诉你应该学什么，学生需要自己独立去开阔自己的视野并学习这些知识；二是竞争范围变大。以前你可能需要竞争的对象只是学校同学，或者周边大学的同学；但现在你需要面临的全国各地的学生以及一些职场精英。

2、公平公正。

这种实践，一般不会说是，老师指定哪些人参加，也不会是学校综合成绩前5%的人才能参加；因为这是面向社会，用于企业发现人才的比赛，只要你有能力，都可以参加。

3、需要学生信息开放。

因为这种比赛通常情况是不会发布到每一个学校里的，一般都只是官网或指定的城市/地区/渠道进行推广，加之很多知识学校也不会教，这就要求学生自己的视野宽广，信息不闭塞。

第二档：一些小企业/个人提供的实践机会:

比如：这是我特别喜欢的一个人工智能的博士，自己人工智能方向的公众号所想要招志愿者帮忙，虽然人家可能付不了你工资，但是和这样优秀的人一起做事，实际上你能获得的东西，远不能用金钱所衡量。

（这里我要插一句，刚刚进入社会，不要想着去哪都是想要别人教你，别人给你怎样怎样的好处，首要想的是，你能不能帮助别人解决问题，然后你才有谈其他的资本，因为如果上来就谈薪资，一是没资本，二是直接告诉别人你的上限是怎样的。）

我想再强调一遍，任何有价值的实践机会，一定是建立在你的个人实力之上；想要发现并拿到这样的机会，首先就是你的能力，其次就是你的平时的认知面是否宽广，从而了解到这样的信息。

第三档：付费实践项目

这个部分，适合个人能力实在是太薄弱，个人认知面太狭窄的同学；不过这也没啥，毕竟每个同学的知识背景都不一样，人从一无所知到打开视野，总是需要一个领路人。

但这一定是属于没办法的办法，毕竟现在一个付费实践项目，动不动就是2000以上，对于一个大学生来说，实在是一笔不小的费用，而且相比上面所说的实践项目，这种不是很能锻炼你自己独立解决问题的能力，更多的可能是学习别人解决问题的模型，很多名企里面的大牛，实际上是有点比较排斥这种培训项目的。

这个部分，我不作举例。

唯一想说的就是：在付费之前，一定要了解好这个实践项目包括哪些环节，锻炼到哪些点，是否满足当前你对某些能力的诉求，能够试听的话，一定要先试听！然后根据自己的情况作评估，不要看了别人的评论就随意付费。

在此之前我想强调一句：

无论多么高超的简历、面试技巧，都是建立在自身的积累和实力上的；优秀的简历，从来都不是一朝一夕写出来的。

（1）简历制作

首先，简历不用去用网上下一个花里胡哨的模板，我直接举例说明，下面是一个反例：

图片来源于网络，侵删

简约一点，只要能把你想说的事情说清楚即可，以我自己的简历为例：

（相比各位知乎大神，可能相对较菜~）

我的习惯，我觉得简历的大概架构分为（按重要性往下排）：

至于个人评价这种东西，一般也不会 有人看；一是不能说明你有什么能力。你的基本素质从你的实习/项目经历中、从你阐述你解决问题的思路中就可以看出来。二是还不如填写个人爱好，假如你的团队和你有同样的爱好，这样更容易接纳你。

照片的话，同学根据的自己的颜值自己斟酌即可；一般还是建议不放~

在写具体某一块内容时，比如实习经历，要写能力、写经历、成果，那种你觉得特别有货的板块，就要用加粗字体或者其他办法引起面试官注意，从引导面试官的思路；在加粗部分，提前想好面试官在这个点可能会问哪些问题，理清楚自己的逻辑。

（2）自我介绍

明确一点：以经历为主，个人特点为辅，与职位无关的最好不说。面试之前提前整理好介绍的点，一般情况下，你的自我介绍直接就决定了面试官想和你聊的话题顺序。

（3）回答问题

在回答面试官提问时，不仅仅只是回答问题。要从问题入手，详细的向对方展现自己切入方式、思考过程以及相应的方案和观点，这才是面试官真正想要了解的东西。

在遇到不会的答案时，保持镇静。在面试中，被问到一些自己确实不懂，以至于不知道如何回答。这个时候应该：保持真诚，实事求是，可以顺便带点小技巧，但千万不要乱说一通：

要么你可以说以前碰到过的相类似的问题，从类似的角度去回答；要么你可以说你确实不懂，但你觉得可以从哪些角度去进行，并表达自己的学习意愿。

（4）实习时间

一般来说，最基本就是3个月，但是建议你还是说半年为好（这也是没办法的事儿~）。

（5）问面试官问题

这里不要去问一些什么工资、食堂啊什么的，不是说这些不重要，相比于你的职业发展来说，没有那么的重要。

这个环节要记住一点：面试是一个双向选择的过程。你应该着重围绕这个部门的氛围、leader的水平以及培养实习生的思路、可以锻炼的能力项等方面去问问题，因为我们实习的目的，就是在短短几个月的时间内，尽可能多的学到东西。

从简历制作，到问面试官问题，这整个流程，我感觉我讲的还是有些概括，但大体就是那么几点。

光靠我的这些文字，同学面试可能还是达不到完美的效果；建议先按这几点做下来，先找几个非意向公司面面试，根据面试官的反馈，看看自己哪些环节做的不好，再进行调优；但如果你是简历完全没法写，建议你还是好好看看前面的“前期准备”部分吧，不要只是一味的追求面试技巧、简历技巧。

3、实习渠道

坦白来说，相比前期准备之下，实习渠道不是那么的重要，因为现在平台那么多，信息都比较透明，重要的还是自己的实力。

但总体还是遵循

（1）学长推荐——>社招（难度逐渐升高）

（2）大城市——>小城市（数量逐渐减少）

这样的思路。

至于一些具体的平台名称，你可以看看这个问题的其他帖子；其实每个平台包含的信息量大体也都差不多。

4、如何做好一个实习生

永远记住，拿到offer，入了职，这并不意味着你可以有好好舒一口气；入职只是开始；以下几点是我在实习期间经常踩的坑，希望对你有帮助~

（1）职业化态度

所谓职业化态度，就是你工作这8个小时，你所产出的工作成果，要对得起公司付给你的钱。

哪怕是一个实习生，也应该把自己当成一个正式员工去做事；不要老是“划水”，不要像在学校里写作业、论文一样，以为随便写写就行；你做的东西，产出的成果，都是要给别人看的，拿给别人用的；进了公司，自己就应该对自己制定一个标准。

（2）独立思考、独立解决问题

进了企业，要记住这里没有你的老师，你不是来这里跟人学习的，你是来这里给人解决问题的。

遇到问题，不要上来就去指这上司问着问那，尽可能自己独立思考解决，不要去拖累上司的工作效率；尤其是一些比较低级的问题，像软件怎么操作这种问题，一定要杜绝！像一些业务上的问题，实在你解决不了，你再去问；问的时候注意你的问题是否定位清楚，去之前先对自己说一遍，看看有没有察觉到什么不对的地方。

（3）尽可能快的熟悉团队，熟悉业务

通常来说，当你刚进去的时候，上司会给你走过场的带你去认识一下团队，但是那种基本上也就是走个过场；需要你自己平时去了解每个人具体所负责的业务，这样才方面你以后工作上的对接，并且在平时生活你还可以和同事、前辈多沟通，了解不同工种间的情况，以及后面方便你快速搞清楚，你所打的“杂”具体是从哪个环节出现的。

（4）沟通准确

在和上司或者其他同事沟通之前，先把自己的想法/事情，在脑子里面捋一捋逻辑；先说什，后说什么，然后在自己心里过一遍，看看有什么问题；在面对面沟通时，注意确认对方所理解的事物，是否就等于你想表达的东西，如果你感觉到不对的时候，问对方一句：你理解的xxx是不是XXX？或者是：”我把我的想法讲清楚了吗？“

（5）交代事情要记清，没有事情不要开工，出现疑惑，实时同步

工作中，可以出现你不知道怎么做，但切记一定要避免“返工”。一是极大的影响你的工作情绪，从而打击你的工作积极性。一两次还好，多了你就会厌恶工作。二是返工不仅仅是耽误你的时间，而且还可能出现耽误协作同事的工作进度。

（6）设置一个便签

不要用那种纸质的便签，用电子便签；平时上司交代的事情、自己工作中的错误，方便及时记录下来，不会遗忘。

（7）把杂打好，但不限于打杂

做完一件事，要想想自己做这件事情，有哪些环节没有做好，有没有更快的方法；再往深一点去了解，这个“杂”，在整个业务流程中，是怎么产生的？你有没有可能可以写一个更好的方案去把这个“杂活”给优化掉。

建议最好是养成写日报、周报的复盘习惯，哪怕上司没对你作要求，你也可以自己写自己看，这样才能避免你被埋没在无尽的、枯燥的、没有价值的杂活中。

-----------------------------------------我是结束线-------------------------------------------

最后

如果有看到这篇回答并产生实践想法的学弟学妹~

愿你在任何时候都能坚定自己的想法，

过上一个充（ku）实（B）精（jue）彩（wang）的大学生活呀(/ω＼)

加油吧⊙▽⊙

文末福利就放一张我最喜欢的猫图吧(●°u°●)​ 」