心理健康的指标：

1.认识自我，感受安全。

心理健康最重要的指标就是要有清晰的自我认知，能够客观地看待自己，既能看到自己的优势，又能接纳自己的劣势与不足，只有这样我们才能够去客观的看待周围的人与物，能够真切的感受到环境带给我们的安全。

2.自我学习，生活独立。

一个人想要保持自己的心理健康，拥有一颗强大而又坚韧的心灵，就要学会主动地去学习。但是，这不是单纯的去学习多少理论科学知识，掌握多少名人事迹，了解多少历史事实，而是主动去接受周围的生活给予我们的爱与诚，悲与喜。

3.情绪稳定，反应适度。

情绪稳定并不是“压抑自己的情绪”，就如我们所知的一句名言“一个不会愤怒的民族，将注定承受更多的悲伤"。但也是不受控制的像火山喷发般去释放自己的情绪，而应该是学会合理的去管理自己的情绪。面对悲伤的事情，合理的去哀伤，去释放。面对喜悦的事情，敞怀的去开心，去表达。

4.人际和谐，接纳他人。

心理健康的另一重要指标是拥有“和谐的人际关系”。在清晰认知自我的基础上，去了解他人，接纳他人。在工作中，用积极地态度去应对处理各类同事关系，去磨合与同事的沟通模式，去适应生活中复杂关系。

所以，一个心理健康的人，他应该是有一颗像弹珠球般既透明坚韧又极具弹性的心灵。面对生活中不同境遇，我们都有勇气去面对，并可以调节自己的心理状态去迎接生活中的不同挑战。