什么是社会促进效应？

社会促进效应指个体完成某种活动时，由于他人在场或与他人一起活动而造成行为效率提高的现象。例如，当老板巡视工厂时，工人们会加快工作速度，提高自己的工作效率。与社会促进相反，有时候他人在场，反而会使个体的工作绩效降低，这种现象称为社会干扰，也称社会限制。

特利普赖在1898年所做的实验表明集体对个人的影响。他的研究显示，儿童在把绳子系在旗子上的时候，有别人在场时比独自一人工作时要快得多。后来，孟斯特伯和莫德相继做了类似的实验。

社会促进有两种效应。第一，结伴效应，即在结伴活动中，个体会感到社会比较的压力，从而提高工作或活动的效率。第二，观众效应，即个体从事活动时是否有观众在场，观众的多少及观众的表现对其活动的效率有明显影响。

社会心理学家发现，一个人从事的任何一种活动，总有熟练的地方，也总有不熟练的地方。如果熟练的成分占优势，那么社会促进作用就表现为活动效率的提高；反之，如果不熟练的成分占优势，就表现为效率的降低。基于这种情况，可以学会利用社会促进效应的好处，同时克服它的副作用。当我们的某种活动能够进行得比较熟练时，就可以大胆在人前显示一番，这样可以帮助我们进一步提高活动的效率和水平，同时培养起我们的信心。如果觉得还不熟练，那就还是独自埋头学习、苦练为好。