自古以来，沅水边上的人，最喜欢古老的民间体育活动，就是一年一度由民间集资举办的端午节龙舟大赛。规模和气势都居全国之首。据史记载；沅水的龙舟赛是纪念盘古神，每支龙船由四十多人，所以独具特色。 每年还不到五月，沅水两岸的龙舟就纷纷下水，提前训练，真是满江锣鼓满江雾。每一支龙船都是自己出的比赛经费，亲属好友就是拉拉队。锣鼓一响，船上的人拼了命的扒，拉拉队歇斯力底喊加油。有句俗话船上的人没着力，岸上人却挣断了腰。决赛在县城举行，更是人山人海，白天，看船的人没地方站，晚上，看船的人没地方住，大小客栈都住满了。决赛完毕，冠军亚军也就几十块钱的奖励，三名也就是一面锦旗而已。尽管如此，从来都没有影响沅水人对龙舟赛的热爱。 说来也巧，北溶黄船队好多年都是第二名。每年的赛前赛后北溶队就成了笑料。人争一口气，佛争一柱香啊。北溶人也一直在想对策，梦寐以求要拿个第一。 一年，又快要到五月了。其他地方的人对北溶人说：二名嘛是北溶人的专利，今年你们就不用比赛了。二名就坐领吧。北溶人听了个个都很气，总觉得自己拿第二名比拿第三名还丢人，见人矮三分，真的没办法抬头。论实力怎么也不别人差，备赛热身也比别人早。执事的人正在苦于无计的时候，不知是谁提议：我们不妨拜请老龙帮忙，心诚则灵，我们诚心诚意地请老龙，也许能让我们把面子找回来，只要拿下第一名，我们就去还愿。后来大家反复商议，觉得是个好办法，大家都赞成。

老龙发怒了（老龙怒老龙）

北溶一些有名望的人，经过大家推荐，共选出六个人，肩负着乡亲们重托，带着香纸蜡烛，敲锣打鼓的来到老龙的出生地--火场，在老龙洞前请神作法，折腾了大半天，最后许愿说道：只要我们今年比赛拿了第一名，我们就披红挂彩、打罗敲鼓、一路鞭炮风风光光的送您老人家回家来。许人莫许神，他们大慨也是抱着试试看的。一句戏言，没想到给他们带来巨大的灾难。 马上就开始大赛了。谁都没有想到，北溶人奇迹般地、轻轻松松地就拿到了第一名，比第二名快五秒冲线，这种成绩可以打破吉利斯记录。北溶人欢呼雀跃，回来家大庆三天三夜，人人都沉庆在胜利的喜悦之中，以前许的愿早就忘到九霄云外去了。

农历的五月、六月都是多雨季节，三两天又是大雨滂沱，湘西大地到处山洪暴发，沅水也水满为患。一天深夜，大雨如同瓢泼。整过北溶路边上的人户大多都进入梦乡，梦中还带着满脸的胜利微笑。轰隆一声巨响，从有北溶镇到镇西，有人户的地方，大约有两公里，山顶上一齐大面积的塌方，三分之一的房屋被泥石流冲到沅水里或掩埋，死了五百人，以前最繁华地段，除了山上滚下来的巨石和能流动的泥浆，什么都没有了。 惊魂未定的北溶人，这才想起给老龙许下的愿。街谈巷议就是说北溶人不讲信用，惹得老龙也发怒了。许人莫许神，骗人莫骗神。老实人奈何不了强梁，神不会怕人有多奸诈。只要稍稍一动怒，就是天翻地覆，死无葬身之地。 至今北溶人一提到老龙就战战兢兢的，大人小孩都说：老龙太厉害了，是真正是活神，以后对他老人家一定要尊重，许了愿无论如何都要及时兑现。 老龙是人们心目中的神，即便北溶人有负于他，也不该这样发泄啊，毕竟人的生命可贵啊，何况有很多人是无辜的。 等这场灾难平息以后，北溶人为了赎罪，人人捐钱，派人到火场，把老龙洞口重新修缮，还在洞边立了一块石碑，上面镌刻老龙的功德，字里行间能读出北溶人深表忏悔的韵味。