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★北京师范大学“会讲评书和相声的宝藏老师”李凯，讲述3000年饮食文化

★央视百家讲坛人气节目“舌尖上的历史”，一本轻松好读的文化散文

★14位食客的本命美食、精神气质与传奇人生，以饮食写就的文化人生

★图文并茂，印刷精美，一本爱不释手的文化史小书

★在饮食中共情古人，在阅读中理解古人，体味历史的魅力

★附送李凯老师手书“至味人生”书法帖（印刷品），供读者欣赏

★十四位熟悉的千古名士，十四种寻常的饮撰美味，以饮食写就的文化人生

选取伊尹、孔子、屈原、杜甫、苏轼、郑板桥等14位耳熟能详的名士，讲述他们心中独具意义的寻常饮食。在名士与饮食的渊源中，探寻人文典故，品味其中蕴含的民族气质与精神。

★洗手作羹汤，感受美食与文化的碰撞

对于寻常人来说，食物重要的是物美价廉和时节物候；对于名士来说，食物还内化了一定的精神气质和文化内涵。食物不仅要满足口腹之欲，还要满足精神需求，体现卓然不群的处世哲学和人生境遇。

★一部承载着民族共同回忆和情感的美食文化史

历经时代变迁，在名士手中，简单的食材生发出无数种佳肴，不仅承载着名士个人的审美品味，也暗合了时代精神与民族命运，成为一部内涵深厚的美食文化史。阅读历史的价值，是在食色中发现人，在共情中理解人，体味历史的魅力：古今一理，我不孤独。

★北师大会讲评书和相声的宝藏老师

李凯为北京师范大学历史学副教授，他的课堂诙谐幽默、博古通今，深受同学们喜爱。李凯曾在百家讲坛主讲多个栏目，其解说风格幽默风趣，有较好的观众口碑。

食色与性情息息相关，古人早已领悟到这一点。他们深谙吃的艺术与哲学，将自己的精神气质与文化追求融入食材、厨艺、风味之中，发微人生理趣，将中国传统饮食文化描绘为一幅至味人生的历史画卷。

本书不仅仅是美食的历史，更是由人物贯穿而起的文化史和精神史。伊尹的调和之道，孔子的乐天知命，屈原的爱国情怀，刘彻的进取气象，刘安的黄老之貌，曹操的治世雄心，杜甫的心系苍生，玄宗的兼蓄包容，苏轼的通透达观，徽宗的排场品味，张岱的遗民之泪，李渔的闲情平淡，板桥的耿介坦荡，袁枚的知音知味。每位历史人物都有不同的处世哲学和人生境遇。历史淘洗而下的，不只有大理论，还有具体的人生。在饮食中发现人，在共情中理解人，才能体味历史的永恒魅力：古今一理，我不孤独。

作者简介

李凯，北京师范大学历史学院副教授，历史学博士，研究方向为中国古代史。出版有《先秦巡狩研究》等著作。

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