白居易的近视程度不浅，宋代的欧阳修也不低。宋人叶梦得在《石林燕语》中记载：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”欧阳修已经近视到目不识字，只能让他人读给自己听的程度了，按照今天的视力标准，起码要佩戴800度以上的眼镜了吧。

还有苏辙，也是个不折不扣的近视眼。他在《夜坐》中用“少年读书目力耗，老怯灯光睡常早”来表达自己因近视而颇为苦恼的无奈心情。

那么，面对近视，古人有什么办法呢？

1、使用放大镜

东汉王室刘荆的墓中出土过金圈嵌水晶放大镜，该镜直径1.3厘米，嵌水晶直径1.1厘米，边厚0.2厘米，中间厚0.3厘米，可以放大物体5倍。说明至少从东汉开始，古人就已经用放大镜来阅读了。

《除余众考》中称：“史沆断狱，取水精十数种以入，初不喻，既而知案牍故暗者，以水精承目照之，则见。”这种用水滴看书的方法，和放大镜的原理相同。

2、佩戴眼镜

到了元朝，眼镜从西域传入我国，但当时的眼镜，均由高级水晶制作，且是进口货，价格居高不下。明朝中前期，市场上流通的依然是价格昂贵的西域眼镜，当时一副眼镜的市价，大致相当于一匹马。

清代眼镜

3、中医药理疗

1.烟熏

《本草纲目·葛蒲》记载：“石菖蒲置一盆于几上，夜间观书，则收烟无害目之患。”就是在书桌上放一盆石菖蒲，其效果和我们现在电脑旁放仙人掌以防辐射的效果相似。

也有人把普通的植物油换成枸杞子榨出的油，宋代赵浩《养病漫笔》记载：“枸杞子榨油，点灯观书，能益目力。”

2.药洗

老少皆宜的是外洗法。《苏沈良方》卷七“治诸目疾”条，记载了一种外洗眼目法：“上盛热汤满器，铜器尤佳，以手掬熨眼，眼紧闭勿开，亦勿以手揉眼，但掬汤沃，汤冷即已。若有疾，一日可三四为之，无疾一日两次，沃令眼明，此最治赤眼，及睑毗痒。”

方法就是打一盆热水，用双手洒在紧闭的眼睛周围。据记载，苏轼本人因写作过劳所患目痛，“沃之而愈”；宋代官吏邵兴宗长期坚持洗目，“令昏目复明，遂能读小字”。是不是真有效果不好说，至少从讲卫生这一点上，还是不错的。

3.药膳

还有一种方法是吃中药，药补加上食补。《本草纲目》记载多种药物有明目助读的功效，比如芜菁花“主治虚劳眼暗，久服长生，可夜读书”，槐实“令人可夜读书，延年益气力”，苍术“治目盲，燥脾去湿宜用”。

除此之外，黑豆和枸杞也是治眼病的首选，《冷庐医话》记载一人患上病目之后专服黑豆，并佐以洗目法，半年愈，“因服小黑豆勿辍，凡二十余年，迄今目光如旧，灯下可作细字，未始非此方之力”。