为广泛宣传合理膳食知识，提高全民营养健康素养，5月20日，柳林县图书馆、柳林中华文化促进会、柳林县旅游饭店业协会联合柳林县黄河武术学校开展2023年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题宣传活动。

活动中，黄河武术学校学生来到县体育场进行“阳光体育一小时”，在老师的带领下，学生们精神抖擞地跑起了操、做起了健身操，抱拳、马步、侧蹲……一个个标准的动作，展现出学生们奋发向上的精神风貌。

随后的课堂讲座中，老师们根据《中国居民膳食指南》平衡膳食准则，结合图片展示，给学生们讲解日常生活如何做到食物多样、合理搭配，吃动平衡、健康体重建议学生，多吃蔬果、规律进餐，帮助学生认识食物的种类，了解各种食物的营养成分，让学生们充分了解含糖饮料、高盐零食的危害。

【采访：柳林县黄河武术学校学生李嘉妤

在以后的生活中我们也一定要去注意自己和家人的饮食习惯，少吃膨化食品，少喝碳酸饮料。我们是自己的医生，注意饮食也是对自己负责的表现。】

【采访：柳林县黄河武术学校学生李亚航

以后我会少吃一些油炸食物，多参加锻炼，多吃蔬菜和水果等。我会把这些做法牢记心中，做一个合理膳食、健康饮食的人。】

据了解，县黄河武术学校积极营造关注学生营养与健康的浓厚氛围，通过一系列“全民营养周”主题教育活动，帮助同学们树立了健康饮食的意识，懂得了远离垃圾食品，不偏食、不挑食的重要性，学习掌握了平衡膳食的理念，并让同学们对营养有了更深刻的认识，为他们的健康生活打下良好的基础。

【采访：柳林县黄河武术学校校长牛贤明

我们学校以发展学生核心素养为指导，以立德树人为根本任务，以孩子们的身体健康心理健康为抓手，从去年开始设想构思，到今年开学后，正式展开关于发展孩子们的身心健康的活动，具体措施就是“每日阳光体育一小时+每日丰盛的营养早餐”，为孩子们的身体健康创造良好的条件和充足的时间，接下来我们将启动关于感恩、励志等心理健康方面的教育工作。】

记者：雷杨文