导语：月经俗称大姨妈，是女性的“好朋友”，从女性的发育期到绝经期，几乎每个月都要光临一次。

很多女性会将月经看作是身体健康的“晴雨表”，因为月经的状态比较正常，也许说明身体是比较不错的。

一周期等于多少天（一周期等于多少天）

然而，有很多女性来月经会间隔35天来一次，但是也有的女性25天就来了，那么这两种有什么区别呢？绝经就意味着衰老吗？不妨了解一下。

正常的月经，有4个标准，希望你符合

第1个标准：月经颜色

月经的正常颜色是暗红色，由于每个人的身体情况不同。因此月经颜色也不相同，也有部分人群可能会产生深褐色月经，或淡红色月经。

如果只是出现月经颜色改变，但并没有产生其他不适症状，不必过度紧张。平时可以适当休息，做好身体护理，可能会让月经颜色逐渐恢复。

淡红色或粉色，月经偶尔一次是淡红色或粉色也是正常现象。通常可能存在气血不足、亏气、亏血等，应该多吃补气血的食物调理月经。

偏黑色意味着宫腔内经血残留的时间过长或存在瘀血，要注意保暖，不要吃过于生冷的食物。

第2个标准：月经量

每个人的月经量多少是不同的，正常的月经总量是30-50毫升。如果月经超过80毫升，称之为月经量过多。月经血当中含有一定的纤溶物质，所以经血应该是不凝的。

当经量增多时纤溶物质相对不足，则会出现血块。如果经血少于20ml，就属于经血太少了，经血过多或过少均属病理现象。

由于卵巢功能不佳，而出现内分泌紊乱症状的可能性很大。需要到妇科医生那里咨询，与医生合作进行女性六大激素等方面的检查，确诊后再进行药物的对症处理。

第3个标准：月经周期

月经周期，又称作生理期，以月经的周期性变化为特征，正常月经周期是21-35天。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称一个月经周期。

一般为21～35天，平均28天，月经周期如果小于21天称为月经周期缩短，大于35天称为月经周期延长，这种情况是需要就诊的。

第4个标准：行经期

正常的经期大多是在3~7天，对于正常的经期时间大多也是有一定个体差异的。一般大多数的女性一是在5~7天左右，这个阶段也需要结合月经周期以及平时月经量。

有助于判断月经是否正常，如果育龄期的女性出现经期的延长或过短的情况，应及时去医院检查性激素六项、妇科彩超等以排除器质性病变的原因。

1、卵泡成熟周期不同

月经周期与脑垂体、下丘脑、卵巢等密不可分，三者必须协同做工，才能促进人体雌性激素、孕激素等正常分泌，进而孕育卵泡。由此可见，月经周期不同，卵泡成熟周期存在差异。

一般来讲，25天月经周期，卵泡分泌速度更快，数量更多，但“过犹不及”，此类物质排出越多，质量越差。

2、受孕几率不同

一般来说，女性一生当中会排出大约四百多颗的卵子，这些卵子全部排完时，也就说明女性没有了生育的功能了。而每来一次月经，相当于这个月当中已经排出了一颗。

这样来说的话，25天来一次月经的女性，意味着她排卵子的频率会比35天来一次月经的女性高。不管是25天还是35天来一次月经，到了一定的年纪之后，她们的生育率都会下降。

如果你的月经周期相对比较长，也要提前备孕。因为平均每两个月排出一颗卵子，说明受孕几率也会下降，可以尽早去医院进行排卵测量。

此外，女性绝经时间确实跟月经周期长短有关，通常月经周期短的女性绝经期时间可提前。因为卵子数量持续性减少，绝经时间约45~55岁。

但也不用太担心，这是每个女性必须经历的过程，期间调整好饮食，多注意休息，保持平和心态即可。

绝经与衰老两者之间还是有一定的关系的。一般来说女性绝经以后，卵巢分泌激素的水平就会出现下降的情况，那么随之也会出现衰老的现象，这是正常的现象。

绝经之后，抵抗力也会下降，很多人还会伴有各种不适，小便频繁，尿频、尿急、尿痛，肠胃不舒服，失眠盗汗，情绪波动大等，这些都和激素水平有关系。

还会表现出心理和生理的变化，如睡眠障碍、烦躁、容易发火等表现。还表现出皮肤松弛、骨质疏松等，心脑血管疾病也会随之增加，因此女人绝经后衰老加快了。

但是绝经以及衰老都是正常的生理过程，也不要过于忧虑。平时加强饮食营养，积极锻炼，保持愉快的情绪，一样能保持青春活力，所以在绝经之前就应该提前做好心理上的准备。

一定要吃一些雌激素类高的食物来补充雌激素，可以多喝一些豆浆，奶制品以及，新鲜的水果和蔬菜。还要保证充足的睡眠，有一个良好的心态。

女性每一次月经，都会排出一个到两个的卵子，如果女性月经周期短，那么排出卵子的频率就比月经周期长的女性要快。

相反月经周期比较长的女性，例假持续的年限也会比较长，这样绝经也会比较晚。一般情况下女生从月经初潮一直到绝经之前，月经周期长短会受到很多因素的影响。

比较常见的就是身体有某些疾病或者情绪比较紧张，就很容易影响月经周期时间过长或者过短。但是对于比较年轻的女性朋友们来说，只要积极的调理身体一般情况下问题都不大。

但是对于中年女性朋友们来说，如果总是出现月经周期过短的情况，那么可能是卵巢早衰的一个突出表现。