“我的早餐是鸡蛋饼、牛奶、包子...。”5月20日，铜仁市第三十三小学校园里的小朋友们手里拿着自己在课堂上亲自设计好的早餐，踊跃回答着医生的提问。“小朋友的早餐都很丰盛哦，但是也不能吃的太多、太油腻，油炸的食品我们尽量少吃哦。”铜仁市中医医院临床营养科营养师周芷寒正耐心指导孩子们的早餐搭配方法。

课堂上，同学们正在展示自己设计的早餐搭配

铜仁市第三十三小学四（2）班同学设计的早餐图纸

今年5月20日是全民营养周暨“5·20”中国学生营养日“奶豆添营养·少油更健康”主题宣传活动日。当天下午，铜仁市中医医院组织临床营养科、口腔科医务人员来到铜仁市第三十三小学，指导小朋友们进餐搭配方式和开展口腔健康宣教活动。

在三十三小学的教室里，铜仁市中医医院口腔科负责人廖蓉为四（1）班的小朋友们带来《龋病》的现场授课，讲解不刷牙、不健康的饮食习惯会导致口腔疾病，还给孩子们现场科普了巴氏刷牙法，医生清晰的讲解让小朋友们听得津津有味。

铜仁市中医医院口腔科负责人廖蓉为小朋友们带来《龋病》的现场授课

医院营养师周芷寒为小朋友作了一堂《奶豆添营养少油更健康》的主题讲课

在四（2）班教室，医院营养师周芷寒为小朋友作了一堂《奶豆添营养 少油更健康》的主题讲课，从多方面讲解如何合理饮食，营养是由哪些成分组成，在选择食品时应注意哪些问题等，引导小朋友们从小养成健康饮食习惯，注重营养搭配。健康宣教引起小朋友们浓厚的兴趣，个个纷纷举手抢答。

口腔科负责人廖蓉正在小朋友们开展口腔检查

在教室门口，口腔科的医生为小朋友们开展口腔检查，“小朋友，你的牙齿挺干净的，要继续保持天天刷牙的习惯哦”“谢谢医生阿姨，我会继续保持的！”

“建议家长和学校给孩子提供合理、均衡的营养膳食，不要过多摄入油脂类食物，以免导致孩子肥胖，影响孩子的健康成长。”铜仁市中医医院临床营养科负责人滕艳介绍说。