2019年全国学生体制与健康调研及国家学生体质健康标准抽查复核已经在上个周末开始了。这次抽查复检的同学并不多，你有没有很“幸运地”被抽到呢?不知道被抽到同学们有没有了解关于检测的情况呢?希望被抽到的同学不要有心理负担，这只是一个体质健康调研与体质健康标准抽查复核。下面学小工带大家了解一下此次体质健康标准抽查复检吧。

注意事项

参加《2019年全国学生体制与健康调研及国家学生体质健康标准抽查复核》测试前特别注意：

本次调研检测卡每人一套包含（测卡片（一）、检测卡片（二）、调查问卷共计3张）严格按照颜色发放给每位参加调研学生并装订在一起(装订顺序卡片一、卡片二、问卷)。

问卷填写、卡片和个人信息填写、装订务必在2019年10月20日健康体检、形态机能测试前完成（填写要求必须使用0.5—0.7毫米黑色中性笔或者钢笔填写。字体工整、笔迹清楚，注意严格按照卡片内容顺序，填写在卡片填写区域内。注意保持卡面清洁，禁止折叠）

健康体检，形态机能测试

1. 健康体检、形态机能测试项目为胸围、腰围、臀围、脉搏、收缩压、舒张压、视力检查、内科检查、外科检查、身高、体重、坐高12项。其中身高、体重、坐高三个项目在兰州交通大学北校区运动场一楼教室，其余9项均在校医院进行。测试顺序先校医院后北校区运动场一次测试全部项目。

2.学生必须持基本信息填写完整的测试卡片和有效身份证件参加测试（测试卡片由本学院发放、有效身份证件为学生证、身份证两种）。证件不全或证件信息模糊者，可持所属学院办理的带相片、院部签章的证明参加测试，否则不予测试。

3.按规定时间前往校医院完成所有检查项目，随后前往北校区运动场一楼完成身高、体重、坐高三个项目。

4.测试地点：健康体检：（兰州交通大学校医院）身体形态：（北校区运动场一楼教）

素质测试项目

1.素质测试项目为肺活量、握力、坐位体前屈、立定跳远、50米、1000米（男）/800米（女）、引体向上（男）/仰卧起坐（女）等9项。其中1000/800跑、50米跑三个项目在室外进行，其余6项均在体测室内进行。测试顺序先室内后室外一次测试全部项目。

2.测试开始前十分钟在指定集合点集合，体育老师带领做准备热身活动。热身结束后按顺序进行测试。

3.测试地点：室内：（兰州交通大学北校区301）室外：（天佑体育场）。

4.请参加测试学生务必身着运动装、运动鞋。

5.如遇雨雪等恶劣天气本单元测试取消，时间另行安排。

6. 请参加早上测试的同学切勿空腹参加测试以免造成低血糖引起的各种不适。

下面给大家提供一些测试项目评分标准：

看完这些标准大家是不是觉得不是很难

那么，以后就要好好锻炼身体

学小工相信大家都能过关的

加油

这个周末就要进行素质测评了，学小工给参加的同学们提一点点小建议：

①.提前进行适应性训练，提高自身的身体素质；

②.参加测试前应适量进食及饮水，不可过度饮食或空腹参加；

③.穿较柔软舒适的运动鞋；

④.测试前一晚不要熬夜，保证足够的睡眠；

⑤.测试开始前应该做热身运动；

⑥.保持良好心态，放下心理包袱，轻松愉快参加体测。

学小工在此希望参加测验的小伙伴们

能用正确的心态对待测试

平时多锻炼

用放松的心态面对

你会发现运动是一件很快乐的事

图文编辑|刘坤君