斯坦福大学压力指数全美Top 1，八大藤校、MIT、伯克利、卡梅等我们耳熟能详的名校全部上榜，伦斯勒理工、宾州州立大学等综排低调但专排强劲的大学，榜上有名也在意料之内。

这些“学术高压锅”，个个都绝非浪得虚名。

例如，斯坦福大学校园前几年就流行着“鸭子综合症（Stanford Duck Syndrome）”，即一些学生像生活在加州温暖阳光下的鸭子，表面上悠然自得，其实在水下拼命划水生怕落于人后。

斯坦福鸭子综合症后来广泛用于形容顶尖名校生们，外表看似“我很好”，内心却被同辈压力席卷的状态。

再例如，芝加哥大学负有“Where fun comes to die（快乐消亡地）”盛名，西北大学以“节奏快且考试多”著称，佐治亚理工学院素有“工程师的地狱”称号，波士顿大学曾拿下“全美期末最容易挂科大学Top 1”Title......

而这些美国大学校园里的中国学生们，承受的压力更是远超我们的想象。

真实的美国大学生活，不只像网络世界呈现的那样开心肆意。中国学生们除了要抗住学业压力，还要学会融入、忍受孤独、学会独立、应对疾病、保护自己......期间，常常有压力爆棚到情绪崩溃的时候。

于是，不少中国学生们纷纷在网络上求助——“我的大学，有什么能哭的地方？”

其实，不少美国大学深知学生们倍感压力，在校报上发布过“校园里最适合哭泣的地方”。

接下来，棕榈君就结合大学校报和学生们在网络上分享的高赞回答，整理一波【美国大学哭泣地图指南】，欢迎大家转发给有需要的学生们，希望学生们能释放出负面情绪，快乐完成学业！

美国大学哭泣地图指南！学会释放情绪，快乐完成学业！

斯坦福大学

Stanford University

斯坦福采用Quarter学制，校方全年无休般滚动式授课，学生们的学习节奏非常快，学习任务非常繁重。有在校生反馈：

“期中考试这个词在斯坦福已经失去了意义。每个人都不止有一场期中考试，比如化学专业的学生每个学季最多上3节课，那么从第三周到第八周都会一直有考试。比如我上的生物化学课，第九周是期中考试，第十周是期末考试。也因此，整个学季，我们都在不停地为新课预习为考试复习。”

巨大的学习压力让人身心俱疲，如果你想释放泪水又不想让人看到，可以考虑：

适合哭泣地点

Tanner哲学图书馆：相比其它图书馆人较少，有一些小而私密的空间；

麦克默特里大厦 (McMurtry Building)屋顶露台：哭完可以俯瞰校园景观，有助于缓解情绪；

Margaret Jacks Hall4楼室外露台：环境很好，默默哭泣也不太会有人注意到。偶尔英语系会在这里举行活动，建议避开活动日期。

亚利桑那花园（The Arizona Garden）：比较漂亮的哭泣地点，冷静之后可以沿着花园小径漫步，能看到很多仙人掌和多肉植物。

Marguerite校车：车内经常是空的，哭泣不太容易被人看到。情绪有所缓解后，可以乘车去你想去的校园任何地点。

Old Union浴室：有很多单人浴室，洗澡的水流声能掩盖抽泣声音。

哥伦比亚大学

Columbia University

哥大所有本科生都要上一组核心课程，有的核心课程非常难，1门课的Report就多达20页。为完成学业要求，哥大学生们牺牲了太多睡眠，曾拿下全美睡眠最匮乏的大学Top 1。

要问哥大学生们的学习压力究竟有多大？看下面这张梗图就知道了。

那么哥大学生都在哪里哭一哭宣泄情绪呢？

适合哭泣地点

法学院的天桥：能欣赏曼哈顿市中心的景色，有助于改善心情。

Dodge健身中心：在跑步机上边跑边哭，没人能分辨脸上是汗水还是泪水，还能顺便消耗卡路里。

图书馆Studyroom：哥大的学习室隔音比较不错，嚎啕痛哭不易被别人知道。

卡内基梅隆大学

Carnegie Mellon University

从CMU校训My heart is in the work（我心于业）就能看出，学校对待课业相当认真严苛。据悉，每年大约20%的本科生不能在4年内准时毕业。

所以，为完成课业和毕业要求，CMU学生们个个化身“学习狂”，熬夜奋战已经是家常便饭。

一些在CMU校园有过痛哭经验的学生们，分享了几个解压地点。

适合哭泣地点

Oberts Hall面向自然历史博物馆的天台：适合凭栏默默流泪，哭完仰望宽阔的天空，心情容易变豁达。

Hunt图书馆：站在两排书架中间哭，发泄完情绪可以再随手拿本书继续学习。（可能会遇到同样被学习虐哭的同学哦！）

Schenley Park胜利公园：里面有很多条小路，人少环境好，但不建议夜晚独自前往。

Phipps植物园：CMU学生免票，看着花花草草也有助于自己调节情绪。

芝加哥大学

University of Chicago

芝大采用Quarter学制，有春夏秋冬4个学季，除了秋季学季和冬季学季之间放假时间超过3周，其它学季之间仅隔1周左右。

有乐天派学生调侃：“喜欢下课的学生有福了，一年四季都在不停地上课下课。”

芝大的课程难度非常大。有学生举例：

“一套数学题，从早读到晚，就是不明白它在问什么。一篇论文的要求虽然只有3000字，但如果想达到教授的要求，这3000字的背后需要300+页文献的积累。”