作者：佚名【果雪儿回答】
汉字太极是以太极为理念，遵循起承转合的汉字书写模式，根据身体的状态，一方面是人体硬件，即人体运动时候躯干的升降、肢体的开合；一方面是软件，即配合人的呼吸，人体气机的升降沉浮和意识的有无收放，以阴阳变换为总纲，达到人体身、心、灵、慧动态平衡，眼、耳、鼻、舌、身、意六根归一的和谐状态。 汉字太极，以字达意，以意通络。首先依据汉字特点，依循汉字笔划走势，功字并练。功属柔，字属刚。字属动而功属静，刚柔相济，相辅而行，方足致用。阴阳动静相间，始成汉字太极之象。汉字太极把文化、修身、音乐、创新融为一体，是具有高度文化性、哲学性、艺术性的传统体育文化项目。 汉字太极这门课汇养生、修身、悟道于一体，集我国传统优秀文化和传统优秀体育于一身，将民族传统武术体育与现代的教育体系相结合，既保持了太极的精髓，又简单易学，富有吸引力，多年来在学生中深受好评。“汉字太极”为现代人提供了一条方便而科学的养生之路，也为民族体育的振兴，乃至中西方文化交流都开辟了新的窗口。
汉字太极更是一种修为方法。汉字太极将人体外部形体的升、降、开、合与内部气息的升、降、沉、浮（升、降属于后天呼吸，沉、浮属于先天呼吸）融为一体，通过汉字的书写形式，调节人体内部阴阳变化，保持稳定的生理、心理状态，书写自己生命的进程，解开生命进程中的无名之惑。正所谓：一横一竖明易理，一撇一捺悟人生，一阴一阳谓之道，一划而破鸿蒙。
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