２０１５年（第５卷）第３０期学校体育学７６当代体育科技（ＣｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙＳｐｏｒｔｓＴｅｃｈｎｏｌｏｇｙ）人力资源是第一资源是社会发展最核心的要素而大学生作为高级知识分子更是担负着不可推卸的责任大学生的体质健康情况是人们比较关注的问题大学生是我国社会主义建设的重要力量在我国正面临着人口老年化的背景下大学生肩负的重任更是无法回避但近年来我国青少年体质健康下降的情况十分严重大学生体质下降的问题也亦如此尽管国家出台了很多政策来监测和提高大学生的体质健康情况但仍然收效甚微。没有健康的体魄我国的未来发展不免让人担忧体质情况下降与很多因素有着很大的关系对大学生体质健康情况进行研究将有利于高校学生身体素质的改善对我国的社会主义建设提供支持。１大学生体质健康现状体质健康测试在我国高校已经开展好多年了对于体质健康情况下降的研究文献已经十分丰富我国学生体质逐年下降已然成为不争的事实课题组访谈结果表明尽管有９５％以上的学生曾通过不同渠道听说过“体质下降”这一词汇但真正对其重视的人却很少我国教育者和受教育者头脑中根深蒂固的“重智育轻体育”错误观念和学校、家庭、社会严重缺失的青少年体质教育。在我国很多高校体质健康测试的数据中男子１０００ｍ和女子８００ｍ的合格率很低这在一定程度上反映出了大学生缺乏锻炼并且心肺功能较弱男子引体向上达标率也很低反映出我国男大学生肌肉力量较差女生的仰卧起坐的情况也不容乐观体重偏胖的大学生数量也越来越多近年来大学生体质健康下滑趋势依然没有得到遏制在很多指标上大学生甚至不如中学生。

总体来看我国大学生的身体素质存在很大的问题并且这一势头在短期内很难有所扭转。２学生体质下降的原因分析２．１经济发展使得饮食资源极大丰富随着我国经济建设取得的重大成就大学生的生活比以往发生了很大的变化而这些变化也打破了传统的格局物质资源的极大丰富使得人们的吃穿住行等方面都发生了很大的变化在这种情况下特别是在饮食方面的富足导致了大学生的身体富营养化大学生肥胖问题日趋严重它不仅极大程度地危害着大学生的健康成长而且对社会发展带来了很多的害处过度肥胖引发的一系列疾病更是骇人听闻。众所周知当人们所摄取的营养高于人们所消耗的能量时就会导致体重的上升最终导致身体机能的严重下２．２网络时代改变了传统生活方式网络时代为我国带来了生活上的极大变化让人们对新事物的接受更加方便快捷网络世界也改变了人们传统的娱乐方式很多大学生将时间耗费在网络游戏或者通过电脑收看电影、娱乐节目等上面通过网络虽然也在精神生活上得到了很大的满足但与此同时带来的是走出宿舍的时间越来越少逐步与运动隔离这和我国目前实施的三走活动是背道而驰的“三走”是今年年初共青团中央、全国学联联合教育部、国家体育总局开展的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

目的就是改善这种情况。２．３娱乐生活更加丰富在以往人们的娱乐方式十分有限娱乐的项目很少人们只能将更多的时间和精力放在体育运动方面哪怕不从事体育运动也会把很多时间放在室外而不是像目前的两级分化要么成为只吃不动的宅男宅女要么成为酒吧等娱乐会所的常客和我国教育培养全面的人相去甚远这样不仅身体得不到锻炼反而使原本下降的身体素质更加深受其害。所以娱乐生活的极大丰富也带来了大学生身体素质的极度下降。２．４健身意识的匮乏意识是物质运动变化的场所是人脑对大脑内外表象的觉察。大学生从小经历了以文化课为主的思想引导从小学到大学体育课程都被当作是其次不少学校在开设体育课程时候都要优先安排其他课程从中可以看出体育运动对于不少管理者来说是处于支配地位的这样的做法根本无法让学生从小形成热爱体育的思想和意识这种情况到大学后也很难有实质性的改变再加上就业难度的节节攀升使得他们无暇顾及体育锻炼只有在思想上扫清障碍才能将锻炼真正落到实处。２．５缺乏有效指导老师和家庭的引导对于大学生形成终身体育意识有着很大的作用但目前来看很多学生对于身体营养知识和锻炼知识上由于缺乏有效的指导造成了对自己身体状况的不了解又苦于没有人进行指导最后导致体质情况的下降。

这也是长期以来我国高校遗留下来的弊病高校虽然开设了一定的体育课程不少高校在大一、大二都必须开设体育必修课程但是体育课程的质量却差强人意。３大学生体质下降的对策３．１继续推进三走活动三走即走下网络、走出宿舍、走向操场是共青团中央、全国学联联合教育部、国家体育总局开展的大学生活动旨在为了改变大学生长时间在足不出户的现状在相关部门的组织下该活动已经在高校全面的开展起来取得了一定的成就截至目前全国已有超过１２００所高校开展活动４１０００余场覆盖学生１６００余万人次以“三走”为主题的微博点击量达１亿余次参与、分享“三走”成为大学生微信圈里的重要话题。因此我们应该借此东风继续大力的宣传让该活动开展的规模和频率更加扩大化各高校要将三走活动的精神和要求更加明确地实施下去。３．２提高健身意识大学生健身意识不强已经由来已久我国自从古代起就有“万般皆下品惟有读书高”的思想存在然而广义的读书并非是仅仅以应试教育为主的读书实际上“读书”应该是各种技能和知识习基金项目玉溪师范学院教改项目玉溪师范学院学生体质健康测试网络平台建设编号２０１５０２。作者简介何剑康（１９７８１２—）男彝族云南元江人学士讲师研究方向体育教育与训练。

ＤＯＩ１０．１６６５５／ｊ．ｃｎｋｉ．２０９５－２８１３．２０１５．３０．０７６我国大学生体质健康情况下降的原因分析（玉溪师范学院体育学院云南玉溪６５３１００）摘要：大学生体质健康情况是我国人才培养中遇到的重大问题，该文对我国大学生体质健康情况进行研究，以促进大学生体质健康情况的改善。研究表明：我国大学生体质健康情况下降主要是由于经济发展使得饮食资源极大丰富、网络时代改变了传统生活方式、娱乐生活更加丰富等造成的。有必要对大学生体质下降给予高度的重视。关键词：体质下降大学生原因体质健康中图分类号：Ｇ８０４．４９文献标识码：Ａ文章编号：２０９５－２８１３（２０１５）１０（ｃ）－００７６－０２（下转７８页）２０１５年（第５卷）第３０期学校体育学７８当代体育科技（ＣｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙＳｐｏｒｔｓＴｅｃｈｎｏｌｏｇｙ）育课堂活动中这就需要体育教师加强教学过程的控制通过不断强化目标对学生体育学习的引领作用用目标激励学生积极参与各类体育活动。在体育课堂中运用目标式教学法的关键主要在于课堂教学实践。在体育课堂教学中教师通过采用目标式教学方法的时候要关注相关的问题是首先在体育教学过程中要围绕教学目标来开展教学实践活动同时还要在整个教学活动中要插入教学目标。

这看似绕口令的两句话实际是两个不同视角、不同层面的内涵。一层意思是体育教学过程要围绕体育教学目标来展开；另一层意思是教学过程中在不同教学活动内容上要强化目标引领避免脱离目标。在体育课堂教学中通过实施目标式教学模式不仅可以使得整个体育课堂变得更有目标性而且能够提高学生的运动技能。比如当体育教师在进行篮球课教学是如果教学目 标是向学生传授篮球技术技能教师如果采用示范教学并且通过 示范之后让学生自己进行练习那么在这个时候教师就要充分 的抓住学生的学习心理和认知不足。不但要在示范前强调技术规 范、技术要领还要在学生进行自我练习的过程中进行指导再次 强调本堂课的练习重点是掌握技术要领避免学生在进行训练活 动时没有了目标使得动作变形、走样。这样就可以将枯燥的训练 活动变成有趣的学习提升从而使得学生的动力得到提高最终大 大提高体育课堂的教学效果。 ３结语 目标式教学是一种有利于教师规范教学提高教学效率有利 于让学生明确学习努力方向的教学方法。学校体育在有些学校中 已经成为一种形式而忽视了体育作为一种手段目的在于促进学 生身体健康。明确了这个目标我们在体育教学中就能更好地针对 学生需求采取适合学生实际需要的体育教学方法以便于通过有 效激发学生体育学习兴趣促进学生积极参与体育活动最终实现 促进学生身心健康的目标。

为此体育教师在教学过程中要根据 学生的身体素质对教学课程进行合理的设计、对教学实践方法进 行创新不断鼓励学生参与到体育教学活动中。在体育课堂上运用 目标式教学让每一位学生确立明确的目标和努力的方向然后通 过调动学生体育参与积极性让学生主动参与到体育教学活动中 感受到体育运动的快乐最终达成学习目标活动体育学习的成功 体验从而促使学生爱上体育运动。 参考文献 ［１］汪凌．中美日俄体育教学目标的比较［Ｊ］．成都体育学院学报 ２０１１（６）８４－８６． ［２］高崟王维东．对体育教学目标的探讨［Ｊ］．辽宁体育科技２０１１ （１）１１２－１１３． ［３］王丹．高校排球选项课中目标式教学研究［Ｊ］．湖北体育科技 ２０１０（３）３５３－３５４． ［４］邵伟德李启迪．学校体育与体育教学目标再认识［Ｊ］．北京体育 大学学报２０１０（１２）９８－１００１１２． ［５］姚蕾．新中国成立以来我国体育教学目标、内容与评价的回顾 与展望［Ｊ］．体育科学２００４（１）４４－４７． ［６］胡馨曾强．普通高校体育教育存在的问题及其对策研究［Ｊ］．天 中学刊２０１４（６）１３７－１３８． ［７］徐大成．体育教学思想的反思与体育教学目标的确立［Ｊ］．南京 体育学院学报自然科学版，２０１１（２）９０－９３． 得的过程而仅非是课本上的知识长期应试教育的包袱也让学生 无暇顾及到健身和体育锻炼的执行这也导致其应试教育思想的 形成。

我们在学校体育中应该促进学生终身体育意识的形成和培 养这样大学生不仅在学生时代能够进行体育锻炼即使到了社会 上也能进行体育锻炼让自己通过锻炼终身受益。 ３．３为大学生锻炼提供支持 尽管大学生体质下降早从学生从小学、初中时期就已经开始但 高校同样有着不可推卸的责任高校本来应该是学生健身锻炼的重 要场所高校与初高中相比学习压力已经比较小应该有大把的时间 来进行身体锻炼但事实上远非如此时间有了但是体育锻炼还需要 其他多方面的支持举例说没有场地器材学生锻炼又从何说起有 了场地但没有合理利用也会影响到大学生锻炼。大学生锻炼还需 要专业的指导而不是盲目的减肥、健身。因此我们很有必要对大学 生进行身体锻炼提供场地、器材方面的支持同时也在大学生体质增 强的过程中提供一些合理的指导让健身变得更加科学、可行。 ３．４价值观的转变 享乐主义又叫伊壁鸠鲁主义是一个哲学思想认为享乐是人 类最重要的追求。但是大学阶段应该是人生打基础的重要时期过 度的追求享乐显然和沉迷于吃喝玩乐格格不入的大学生体质下 降的势头要想得到扭转还有待于对其生活观念和价值观的改造 如今的大学生享乐主义十分盛行这种思想的盛行对于大学生的 培养无疑是十分不利的当然这与家长的过度溺爱有着不可隔离 的关系。

因此我们在大学生体质增强的过程中还应该对大学生的 价值观进行改造让学生正确地对待一些事物真正认识到身体才 是革命的本钱切不可拿身体锻炼开玩笑。 ４结语 健康的体魄是人类生活生存的重要基础只有强劲的体魄才 能让大学生全身心地投入到社会主义建设的潮流中去大学生体 质下降的势头对于我国社会主义建设人才的培养是一个不容忽视 的问题我们应该将更多的精力集中到提高大学生体质健康上来 通过多方面的举措来促进大学生体质的提高。 参考文献 ［１］裴永杰黄霞王真．陕西省大学生体质健康形态指标异常的分 析［Ｊ］．体育科技２０１５（１０）５５－６１． ［２］陆湘群．上海大学生体质健康监控机制研究［Ｄ］．上海：东华大 学２０１３． ［３］吴雨浓．许丽梅桂西地区高校学生体质健康状况及其学校环 境影响因素研究——以百色学院为例［Ｊ］．体育科技２０１５（１０） １５－１９． ［４］吴磊赵西堂张新安等．肇庆学院贫困大学生体质现状分析