小编按：自2020年4月8日起，宏灯诗话在微头条开通每日一诗推荐模式。应广大诗友的要求，将按每5期汇总发布，并于2020年7月29日刊发前100期总目录，2021年12月22日又发布了《年度精选诗歌100首》及《年度最佳诗歌30首》，敬请诗友们关注（此次刊发321-325期）。

目录

唐小米（唐小米美食网红跟她儿媳妇）

关系｜吉木狼格

我有多少女人味儿｜唐小米

黄河颂｜刘年

省下我丨李小洛

我的身体｜路亚

吉木狼格

只有在山里的夜晚

你才能感到

什么东西在慢慢逼近

什么东西又在慢慢远去

一些声音毫无由来地响起

又毫无由来地消失

如果你睡着了

你就是它的一部分

如果你醒着

并且在听和想

你就注定要和它作对

哪怕你很小，它很大

一句话点评：很显然，这是一首哲理诗；人在极度安静中容易蹦出一些灵感或感悟，静能生慧便是这个道理；这首作品好在哪？有现场代入感，有思考，能让人感受到灵魂的跳动。

唐小米

我有多少女人味儿就有多少大海味

眼中有十万颗盐粒，十万顷波涛

连沙都是咸的，连沙都在荡漾

我有多少女人味儿就有多少蜂蜜味

舌尖有甜，甜里藏着狡猾的小刺

——蜜蜂爱过花朵后留下的毒

我有多少女人味儿就有多少奶水味

体内有万亩良田

粮仓饱满，我有每个人都看得见的丰收

我有多少女人味儿就有多少尘土味

从肥美的臀部到日渐松弛腰身，仿佛沟渠围绕着盆地

仿佛从生到死都未曾离开过尘土

一句话点评：诗写得很洒脱，这一点打动了我；对待诗歌的真诚，是诗人应有的态度。

刘年

玛曲的庙里，只有一个喇嘛

每次捡牛粪，都会搂起袈裟，赤脚蹚过黄河

低头饮水的牦牛

角，一致指向巴颜喀拉雪山

星宿海的藏女，有时，会舀起鱼，有时，会舀起一些星星

鱼倒回水里，星星装进木桶，背回帐篷

一句话点评：这首作品宛如一幅油画，不亚于“古道、西风、瘦马”所传递出的意境；而且油画中浓浓的乡土气息，带给读者的是一种亲切和温暖，让人向往。

李小洛

省下我吃的蔬菜、粮食和水果

省下我用的书本、稿纸和笔墨。

省下我穿的丝绸，我用的口红、香水

省下我拨打的电话，佩戴的首饰。

省下我坐的车辆，让道路宽畅

省下我住的房子，收留父亲。

省下我的恋爱，节省玫瑰和戒指

省下我的泪水，去浇灌麦子和菊梅。

省下我对这个世界无休无止的愿望和要求吧

省下我对这个世界一切的罪罚和折磨。

然后，请把我拿走。

拿走一个多余的人，一个

这样多余地活着

多余的用着姓名的人。

一句话点评：诗人很巧妙地连用了十个“省下”来完成自省，每一个“省下”都是一幅生活画卷；通过十幅画卷的陈述，来完成对自己灵魂的救赎；诗歌从语境、节奏、结构方面都呈现出诗歌的魅力和内在力量，值得反复品读。

路亚

我的身体，曾接受过多少爱抚

我这么说你会吃惊吗

记得那时用情简单

随便一个眼神，就能发动一场温柔的意念

爱我的浪子，他反复弹拨着心爱的乐器

使之柔软，安静

但那是玻璃杯中的水，沙上的画

逃亡的秋天……

如今我已厌倦了动不动就说爱的人

你看，我的身体，它一天比一天更荒凉

却一天比一天更镇定

一句话点评：谁都年轻过，谁都热恋过；情感也会随着阅历和年岁的增长发生变化，处世越来越世故，越来越理性；这是生命成熟的过程；诗歌写得很真诚，像是倾诉，像是反思，我们能读到作者的内心世界，能共鸣着这份波动。

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