在洛杉矶格里菲斯天文台的暮色中，阿黛尔演唱了新专辑《30》里的4首新歌，首首撕心裂肺，治愈又致郁，不少小伙伴听得都有点emo（郁闷）。

特别是《EasyonMe》，将阿黛尔绝望、反省、自我救赎的过程娓娓道来，令人动容。

莎拉保罗森（莎拉保罗森为什么叫香蕉）

美国有泰勒·斯威夫特，英国有阿黛尔，她们总能把感情故事写进歌里，唱进心里。

距离阿黛尔发布上一张专辑已经过了6年，新专辑叫《30》，原来历尽千帆的阿黛尔也才30岁出头。时光飞逝，33岁的她已经红了13年，却好似完全变了一个人。

刚出道的时候，阿黛尔的体重高达196斤，在疯狂的减肥过后，她一度瘦掉了90斤。

即使现在体重略有反弹，身着鱼尾裙的阿黛尔还是很美，大幅度瘦身也并没有影响她的天籁嗓音。而且，她喜欢这个全新的自己，自洽是最可贵的。

作为阿黛尔的铁杆歌迷，木头桃想给大家讲讲她的故事：

三段失败的感情被她掰开揉碎写进了歌里，一段失败的婚姻令她如凤凰般涅槃重生。

阿黛尔3岁时父母离异，跟随母亲辗转于英国各地生活。

她从小喜欢唱歌，会演奏吉他和单簧管，19岁从伦敦表演艺术学校毕业。

20岁那年，阿黛尔发布首张个人专辑《19》，这个被誉为“灵魂歌姬”的女孩红遍全球。

专辑里的一首歌《ChasingPavements》，写的是阿黛尔发现男友劈腿后的心情。

当时，阿黛尔发现交往6个月的男友在酒吧里和别的女孩暧昧，她当场揍了男友一拳，还把男友赶出了酒吧……这剧情是典型的大女主爽文啊！

但是很可惜，阿黛尔后面的感情生活还是很虐。第二任男友和她分手没多久，就和别人订了婚。在阿黛尔的第二张专辑《21》里，她把心碎写成了《SomeonelikeYou》。

凡是受过情伤的男女，听到这首歌都会痛彻心扉，与阿黛尔共情。

两段失败的感情，并没有使阿黛尔擦亮眼睛。2011年，她爱上了比她大14岁的西蒙·考内奇，还接纳了考内奇和前妻生的4岁女儿，甘心当后妈。

一年后，24岁的阿黛尔生下儿子安奇洛，那段时间她是幸福的，因为她的第三张专辑《25》讲述的是一个女人的宽容和成长，非常治愈。

在一次问卷调查中，有64%的女歌迷承认在听过《Hello》之后，给前任打电话和解。

阿黛尔在2016年和考内奇结婚，却在2019年4月决定分手。

在离婚之前，阿黛尔也会时不时减肥，但总是因为抵抗不了美食的诱惑而反弹。

阿黛尔曾因为吃烤肉放弃颁奖典礼，还说自己出专辑是为了“买更多的鸡腿”，是个吃货无疑了，连歌迷都戏谑地叫她“鸡腿呆”。

她拿过15座格莱美奖杯，还拿过奥斯卡最佳原创歌曲奖，足够买一辈子也吃不完的鸡腿。

即使在最胖的时候，阿黛尔也是很美的，她是那种很漂亮、很有魅力的大码女孩。

决定离婚后，阿黛尔酗酒浇愁，每天抽25根烟，用她的话说，她是在“自我毁灭”。

痛定思痛的她，决心用一种特别的方式来浴火重生，那就是减肥！

阿黛尔的初衷是“用健身缓解焦虑”，没想到却对健身上了瘾。

她开始和健身房死磕，还说了句特别热血的“以前只会流泪，现在我要流汗”。

最拼的一回，阿黛尔练到面部血管爆裂，她还下狠心戒掉了最爱的高油高糖食品。

然而，瘦了90斤的阿黛尔，却令歌迷觉得陌生，甚至难以接受。

她的脸变得又瘦又长，和演美剧的“香蕉姐”莎拉·保罗森有七成像。

从某些角度来看，阿黛尔和“水果姐“凯蒂·佩里也撞脸了。

阿黛尔和前夫的离婚程序在年初走完，他们俩对8岁的儿子拥有共同监护权，也无需向对方支付配偶赡养费。即使如此，粉丝还是担心阿黛尔悄悄把上亿英镑身家分给前夫一半。

9月，阿黛尔官宣了和NBA著名经纪人里奇·保罗的恋情，里奇·保罗是NBA巨星勒布朗·詹姆斯的经纪人，还和说唱歌手Jay-Z是铁哥们。

据美国权威媒体估算，里奇·保罗的身家高达1亿美元，和阿黛尔算是势均力敌了。

到目前为止，阿黛尔对这段感情非常满意，焦虑、紧张和疲惫等负面情绪都离她而去了。

在阿黛尔的新专辑里，并没有为里奇·保罗写歌，主要在记录离婚后重新找回自我的过程。

当被问到什么时候进行巡演，阿黛尔说“可能要8年后”，这回答够敷衍的。

她还回应了粉丝对于她减肥的不理解，她说自己减肥时和现在的感觉都很好，还很酷地说：“顾及别人对自己身体的感觉，不是我的职责。”

其实，粉丝们只是在担心她过度减肥会影响健康，既然她身体挺好，那就没问题了。

而且，阿黛尔也实诚地说过，她的减肥方法是“有钱人的游戏”，有很长一段时间她不用工作，专注减肥，还有私人教练在旁边陪着，这是普通老百姓难以复制的。

能够瘦掉半个自己，阿黛尔无疑是个狠人。

面对离婚带来的绝望，有的人会选择自暴自弃，有的人会选择凤凰涅槃，阿黛尔是后者。

有钱有才华，也还年轻，阿黛尔有足够的底气从头再来，眼下她的状态确实不错。

掌控了身材自由的阿黛尔，活成了自己想要的样子。

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